花便り 花菖蒲
こんにちは♪
今日もhba1cの改善を目指して。食事メニューをお届け致します。先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、バケット、半熟卵、グラノーラとブルーベリーの入ったヨーグルトにアイスコーヒーです。
FUNKY LUNCH
ひるは、チキンカツ、卵のレトルトカレーにごまドレコーンサラダでした。
デザートには
ミックスナッツとアイスコーヒーです。
FUNKY DINNER
よるは、ししゃもなポン酢焼き、絹厚揚げの生姜焼き、イカのこうじ漬けに白ごはんでした。
デザートは
グラノーラヨーグルトとカフェ・オ・レです。