こんにちは〜
今日は、いいお天気になりました♪
では、いきますGUJJIの血糖値改善メニュー. FUNKY MORNINGからです。
今日は、何が食べれるかな❣️
GUJJIのFUNKY MORNING
今朝のメニューです。
りんご半分、ブロッコリー、ごまドレサラダ、オリーブオイルマーガリントーストの上にブラックペッパーをかけた卵とブラックコーヒーです。
FUNKY LUNCH
お昼は、ごまのかかった豚肉の卵とじとごまドレサラダに白ごはんでした。
食後のデザートには
甘夏みかんにグラノーラ入りの無脂肪ヨーグルトとブラックコーヒーです。
FUNKY DINNER
夜は、タレ付きカツオのたたきに数の子わさびを乗せます。
めちゃくちゃ美味かったですよ👍
あとは、ごまドレワカメ、きざみあげ入り味噌汁に白ごはんです。
以上三食でした。