今日は世界保健デー | GUILEさんの毎日がBLUES、ちょこっとHARDBOILED 18TH SEASON

GUILEさんの毎日がBLUES、ちょこっとHARDBOILED 18TH SEASON

EVERDAY I HAVE THE BLUES AND A LITTLE BiT OF HAREBOiLED STYLE.

毎日がブルース、ちょこっとハードボイルド。

生活習慣を変えないといけない、と思うこと

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やっぱり食べ過ぎ控える。
野菜を食べる。
アルコールは以前に比べると、かなり控えてる。
逆にコーヒーが増えたので控えねば。