今までやったことあるダイエット法教えて！

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低GIダイエットとか、朝食抜きダイエットとか、炭水化物抜きダイエットとかしてた。


今、一日２食。朝のコーヒー以外は砂糖抜き。(脳に養分をまわすため)、晩酌するときはご飯抜く。間食しない。