当店では施術に加えて
食事や姿勢、運動法や睡眠についての
ご指導もしているのですが
健康や美容法って幅も広くて🤣
知らない率がまだまだ高い
日本食の闇について
質問も多いので今日は食品の添加物について書こうと思います。
👇長女が1〜2歳頃(今から１４年前)は
朝ごはんとして良く買って与えていた
下記写真の山◯のミニクリームパン４個入り
これの薄皮あんぱん５個入りとかも
毎日のように食べさせていました
そして、
こちら👇は私が10代20代前半はすごく良く食べてました
↑数年経っても腐らない実験をした写真を見たことがあるのですが
パーマ液などに使う激毒が入ってるなんて
20年以上前の私は全く知らず…
高校時代、毎朝セブンイレブンに寄り
パックのリプトンレモンティーと菓子パンを買い
部活後はマックでセットを注文と言う生活。
そりゃ太るわ肌はブツブツになる訳ですよねぇ💧
でも誰もカラダに良くないよと
教えてくれなかったし
みんな食べてるし
害だって知らない人は。
24時間いつでも買えて、安くて美味いし
と来たらばそりゃ買いますよね…
楽したいと言う利便性と
少しでも安くてを求め過ぎた故の
現状と言いましょうか…
日本で使える食品添加物の数は
右に出る国が無いほど飛び抜けて多いんです💧
世界で日本食ブームですが
納豆に付いているタレやドレッシング
調味料、スナック菓子、あげたらキリがないですが
添加物だらけなんです😓
日持ちして見た目が綺麗でを追い求め過ぎた故の
人工的・科学的に作られた味に
私たちは慣れてしまっています💧
農薬も同様で
世界で日本は一番、使える農薬の数が多いし
更に基準がめちゃくちゃ甘いんです。
加えて残留基準もゆるゆる💧
薬に関しては世界人口たったの1.6%しかいない日本人が
世界で消費する薬の約4割が日本で消費されてるんだそうですよー
そりゃ病気になるわ
そりゃ体調不良になるわ
と思いますよね？？
上記だけでなく、もっともっと
モーっとありますから😭
まずは知って、出来るところから
買わないようにしたり
変えたり
行動してみてください💪
ただ、添加物…
色々な物に使われまくっている為
完全に摂らない
は難しいと思います💧
極力摂らない様にから始めてみてくださいね！
1番取り組みやすいのは調味料かな？と思います。
味噌・醤油・みりん・酒・砂糖・塩
ホンモノは余計な物が書いてありません。
アミノ酸等や調味料等など
知らないカタカナが沢山書いてあるモノは
添加物を使って日持させたり味を調整したり
安く作る為に入っちゃってます💧
まず1番手を付けやすいのはお塩かな？と思います
栄養素が豊富な天然塩はしっかり摂るべき食品の1つです❣️
塩＝血圧が上がる
と言うのは洗脳です。
ただ、食塩＝血圧が上がるは正解🙆♀️
コンビニ食・スーパーの惣菜・チェーン店や一般の外食で使われている塩はほぼ食塩です💧
ナトリウムだけ残して、その他の栄養素を抜いた塩が食塩。
ナトリウムを摂り過ぎると血圧が上がり
そりゃむくみが出るわけです💧
安い食卓塩から天然塩に変えてみてください❣️
天然塩は減塩せずにしっかり使って大丈夫です！
どれがオススメですか？と聞かれることが多いので
私のオススメはこちらです👇
１個買いよりまとめ買いの方がお得🉐なのでお試しで購入したい方は送料無料の上記がオススメですよ^ - ^
硫黄の香りがするんで苦手な方は別のを選んでね^ - ^
とっても粒子が細かくて
コレ使っての塩おむすび🍙めちゃウマです♡
種類も粒子の大きさも色々ですが
日本人は海に囲まれて居る為
体質上岩塩より海塩の方が向いているそうですが
好みで良いと思います♪
添加物を抜くと
コンビニ食や惣菜・お菓子・外食を食べた時
すごくしょっぱく感じるようになると思いますよ^ - ^
買い物は投票だと良く言いますが
無添加・無農薬・オーガニックを買う人が増えれば
作る人が増えて値段が下がって買いやすく
需要が増えれば作り手も増えるのではないかな…と思いますぅ。
まだまだ高いし、売ってる場所が少ないので
いわきで手に入る場所を
私もリサーチ中です🔍
見付けたらシェアしますね💪
今日はさそり座の新月ですね🌑
14:08に新月になりました✨
新月の日は浄化力が高い日なので
カラダに良い食べ物を食べたり
プチ断食してみたり
断捨離するのも良いそうです
新月と満月は願い事するのも良いみたいですね🌕
宇宙に願いが届きやすい、叶いやすいそう♡
そしてそして！
数字にも波動、エネルギーがあるそうですね✨
水曜22時からの突然ですが占ってもいいですか？を観て知った数字占いのシウマさん
YouTubeチャンネルを見付けました👇
目には見えませんが
そのエネルギーを味方にした方がお得じゃないですか〜🉐
やらないよりは活用した方が結果が出やすくなる訳ですから♬
私の待ち受け画面👇
山・紫色・32を左下に配置
早速実践してますよ（笑）
そして、シウマさんYouTubeの中で言っていた
11月のケアすると良い場所は
腰・お尻だそうですよ〜！
私の専門分野ではありませんか
寒くなるにつれて骨盤はキュッと締まり傾向になります。
脈を打つくらいの本の少しですが
・季節によって
・朝から夜に掛けて
そして
・生理周期
と、生理に向かって骨盤は緩み
生理が終わると共に締まってくるという
生理機能が備わっているんです。
年齢と共にカラダが硬くなるように
骨盤の関節も動かさないと
硬くなってきます💧
開きたい時に開かない
締まりたい時に締まらないと
自律神経失調症と言われる症状が出たりします。
骨盤の関節をスムーズに動かすためには
施術を受けることも一つの手ですが
ヨガやストレッチ、骨盤体操や歩くことでも
骨盤の関節ケアになります^ - ^
生理前後のココロそして体調不調がある方はぜひ
腰・お尻ケアに取り組んでみてください✨
【１１月施術受付可能日時】
11/18(水)14:00
20(金)14:30
21(土)13:30
25(水)11:30、13:00
27(金)9:30
28(土)12:30、13:30
30(月)9:30〜16:00
