今日のお弁用。
調子に乗って、カロリーオーバー
昼のヨーグルトが食べれなかった・・・(-_-;)
プチトマトは昨日収穫した奴。
大葉とモロヘイヤは今朝収穫しました。
チキンはコープの奴。
母から貰ったんだけど、
美味しかった♪
昨日、健康診断の結果が返ってきた。
肝機能が Ａに
尿酸値が Ｂに
成ってました！！
尿酸値、いつも Ｃ で要精密検査だったんだけど・・・
Ｂまで復活！！
腎機能の結果がいまいちだったので、
少し塩分の摂り過ぎに注意しなきゃだね。
血液の値も良くなっていたし
14kgダイエットした効果出てます！！
（健康診断の時は-12kg位だったけど・・・）
まだまだダイエット頑張ろう！！
目標はあと半分・・・(-_-;)
まだまだ、メタボリック予備軍らしい。・・・
(-_-;)
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