こんにちは、SHINOです！

今日は、本日のヒルナンデス！ご紹介のレシピです！
火を使わず、電子レンジで作れます＾＾
やわらかく仕上がって味染み。冷やして食べると美味しいです・・！

よかったらお試しくださいね。

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材料

作りやすい分量（2〜3人分）

A

作り方

なすはヘタを取り、フォークで数か所穴をあける。

それぞれラップで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ（600W）で約3分加熱する

加熱後、そのまま氷水にとって冷やす。（保冷剤を使ってもいい◎）

粗熱が取れたらラップを外し、食べやすい大きさに乱切りにする。

ボウルにAを混ぜ合わせ、なすを加えてさっと和える。

器に盛り、刻んだ大葉をのせる。

冷蔵庫で冷やしておくと、さらにおいしいです＾＾

＊＊＊

収録に職場に来てくださった、あさこさんとしおりさん。

やさしくてあたたかくてすっかりファンに。

今日はまたお会いできるのが楽しみで＾＾

緊張してあわあわしてたのですが、

おふたりの優しいお人柄に助けられて涙

生放送、無事に終えました・・！

火曜メンバーの皆さんにも

お会いできてとても嬉しかったです。

ありがとうございました＾＾

ヒルナンデス！でご紹介レシピ／なすの中華浸し