実は最近、意識して玄米を食べる生活を始めました。
「健康第一！」といっても、急に意識高めにはなれないので、
できることから、じわじわと…笑
とはいえ、1歳8ヶ月の息子にはまだ早いので、
玄米と白米を分けて炊くひと工夫。
炊飯器の中央に耐熱容器を置いて、
米大さじ2・水大さじ3で息子用ごはんを同時炊き🍚
これがなかなかうまくいって、
朝から小さな達成感。なんだかんだ嬉しい＾＾
そしてここ最近は、
✔ 甘酒を作ってバナナヨーグルトの朝食だったり
✔ 納豆とキムチをもりもり食べてみたり
と、ゆるっと腸活ライフも継続中。
ぐっちさんの体も、知らぬ間にこっそり整えられています。
（気づいてる…のかどうか…？笑）
…とか言いつつ、ドーナツもめちゃくちゃ食べてます。笑
久々にミスドを買ってみたら、美味しくてびっくり！
でもやっぱり、私はタリーズ派。
あのもちもち感とはちみつの感じ、ロイヤルミルクティーと合わせるのが
絶妙なんですよね〜🍩✨
そんな感じで、今日も健康と欲望のちょうどいいバランスを探しながらです〜笑