見に来てくださって、ありがとうございます！
気づけば、子どもが産まれてもう1年・・
時間が経つのって本当に早いですね。
（それまでも色々あったので、今後書こうと思います）
今年の夏は、実は子どもが急に入院してしまい、
正直とても焦りました・・
小さな体で頑張る姿に、心配でいっぱいでしたが、なんとか乗り越えてくれてホッとしています。そんな経験をすると、日々の何気ないことが本当に大切に感じます。
入院のお話、先日「たまひよ」さんで書かせていただきました
もしよかったら・・！
そして、出産後、体重の変化は
大きくなかったけれど、代謝が落ちた・・？ような気がして。
産後太りを少しでも解消しようと
ランニングに宅トレに挑戦してみたんです。
夜22時すぎ、子供の寝かしつけも終え、
ぐっちさんが友だちとご飯に行っていたので
やっとできたひとり時間。
「よし！やってやるぞーー！」
と
YouTubeで検索したのは「痩せるダンス」（笑）
最初はノリノリでいけてる！！
っと思ってたのですが、
開始5分。
雑巾がけポーズでジャンプするところ
「ジャンプって久々だな・・」とおもって楽しんでいた矢先に
ピキッ・・・
あー・・・やってしまった。🙀
座って冷静になりました。笑
翌日の診察では軽い肉離れとのこと
ちゃんとストレッチしてからやればよかったー・・
まあ、そうだよね・・笑
幸いにも歩けるのですが、
今は私が安静に過ごしています。。🤣
みなさんも、久々に運動にはお気をつけてくださいね。
＊
離乳食＆幼児食レシピサイト「はらぺこベビー」
よかったら使ってみてくださいね。
それでは今日はこのあたりで。
読んでくださってありがとうございます＾＾
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