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今日のレシピは・・・

 

「鯖缶とほうれん草のごまマヨポン」

 

 

さばの水煮缶を使って、
あと一品ほしいときにぴったりの簡単和えもの。

栄養もしっかり摂れるのが嬉しいね♪
お酒のつまみにもおすすめです。


☻食材プラス☻
にんじんを入れたり、
ほうれん草を小松菜やレンコンなどにしても美味しいですよ。

 

 

 

 

鯖缶とほうれん草のごまマヨポン

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

 

🥞分量:2人分
⏰調理時間:10分

⭐️難易度:★☆☆


*

 

<材料>

さば水煮缶…1缶
ほうれん草…1束

【A】
からし…少量
白すりごま…小さじ1
マヨネーズ…大さじ1
ポン酢…大さじ1

 

 

<作り方>

【下準備】

・ほうれん草は茹でて水気を切り、4cm幅に切る。




①ボウルに【A】を入れ、

汁を切ったさば缶を入れ和える。




②ほうれん草を加え、さっと和える。

 

 

 

 

ぜひ作ってみてね^^♪

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございます^^

みなさんの今日が素敵な一日でありますように!

 

 

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