こんにちは^ ^
山口ひろみです♪
息子と一緒にお昼寝しました💕
が、今日は少しエネルギーがあったので
私は早めに起きてベッドから抜け出しました！
ノートを取り出して、
心に浮かんだことをツラツラと書きました。
これが私なりの「瞑想法」なんです🧘♀️✨✨
今日書いた言葉は
「今の生活が大好き」
「感謝してる」
「身近な人を幸せにする」
という言葉です。
ああ、私って今、満たされてるんだなぁ…
と、客観的にも思いました。
私って、幸せやな。
ま、予定入れすぎないように気をつけて
睡眠チャージできてるのが大きいかもね^ ^
それはさておき。
じゃあ、感謝をカタチにしよ！
って思いました。
しかも、今すぐにね！
息子が起きる前の10分でできることは何か！？
なんか大それたことはできないけど、
何かすぐにできることないかな！？
と考えて…
お風呂をピカピカにしました(笑)
ってか、カビキラーふっただけやんか。
手の込んだ感謝のディナーは作れないけど、
さっとお風呂にカビキラーはまけます。
私だって…私だって…
カビキラーくらいは、まけるぞ！
とな。
大きなことを計画してできなくて
がっかりするより。
どーしようもない小さいことでもいいやん。
小さくても良いから
すぐできることを、すぐにする！
＝今すぐ叶える！
これって、大事だなと思います。
いつも何から何までしてくれる
パートナーへ
日頃の感謝を込めて…
ひろみは本日、
お風呂にカビキラーをまきました。
(笑)
あの人さんは気づくやろか〜？
あ、ピカピカだ！気持ちいいな！
って思うやろか〜？
このブログ読んでたりして(笑)
〜〜〜
またね〜^_^