こんにちは^^

 

バリ帰国して、元気が溢れて止まりませんw

 

現地にいると感じないけど、ものすごいパワースポットなのかもしれませんな。

 

インド帰国後はあまりのギャップにぐったりしたけど(笑)

 

 

今日はお知らせがありますよん♪

 

 

 

 

 

【アシュタンガヨガ練習会】


バリでエネルギー満タンの紘実です。

今年はyogaや呼吸法のワークショップも開催していきたいと思っています。

 

まずは、やっぱり、大好きな…アシュタンガヨガの練習会をします。

アシュタンガヨガではウジアイ呼吸という呼吸法を使います。


以前、ワークショップなどに参加していただいた方は覚えているかもしれませんが、

喉を鳴らすように行う呼吸法です。
 

呼吸法+動きは信じられないほど体がよく伸びます。

初回は明日ですが、

急なので参加できるかたは¥1,000引きします♪

 

2/24(土)8:00-10:00@東中野

¥3,000-→¥2,000-

 

 

詳細はサイトにイベントページを作りました♪

こちらからご覧下さい

 

今後の予定も更新していきますのでチェックしてくださいね^^
お問い合わせやご質問もメッセージで受け付けております♪

 

 

ではでは~~☆

 

紘実