肌寒い朝でした。

愛老犬2匹、連休は体調不良でして。

昨夜は寝付けなかった模様。

季節の変わり目はカラダが

なかなかついていきません。

 

今年は暑かったし運動不足だし。

それは私か!(汗)

 

皆さんもご自愛くださいね。

 

 

       2号 お腹が痛くて ぬーんの図

 

 

 

 

こんにちは。

やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー

一般社団法人自然治癒力学校公認 月よみ師® 

こばやしりえ です。

 

 

 

 

 

マスクに、猛暑に、

例年以上の「夏バテ」が心配される9月。

テレワークによる疲労もたまって
そして、コロナ第2波懸念の乾燥季節に向けて、

体調管理がとても大切な時期です。

(一般社団法人自然治癒力学校 HPより ⇒ 

 

 

 

「夏バテ」 出ていませんか?

 

カラダが重い、だるい。

やる気が起きない。

便秘・下痢を繰り返している。

吹き出物ができた。

イライラする、気分が悪い。
 

 

特に女性は 家事・育児・介護、仕事・・・と

慢性疲労を抱えて頑張ってしまいます。

プラスして今年はコロナ。

例年にはない経験、ストレスが多いですね。

 

 

季節の変わり目、ちょっと一息のこの時期。

溜まった疲労やストレスをケアして

次に予想されるウイルス活性の次期に向け

免疫力を高めて迎えたいものですね。

 

 

 

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この秋 自然治癒力学校では

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私も 新セッションを提供させていただいています。
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今日は最終第3弾!

7名のセラピスト&疲れを癒す 新セッション

登場しています。


 

 

寒くなる前、

ストレスと疲労をケアしておきたいですね。

 

 

ほら、

年末ってあっという間にきちゃいますから!

労わりは今がタイミングです。

 

 

 

 

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