REIWAダイエット 14日目(-0.4kg) | プラモデル&投資&ダイエット失敗日記

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今日は調子が悪くてゆっくりしていました。

 

家でプラモ作ってました。

アクリジョンという匂いの少ない塗料使ったので、体に負担はほとんど無かったです。

 

ここ数日食欲がありません。

あんまり食べて無かったのに、体重は減ることは無く少し増えた。

運動に制限があるので、もう少し食事減らすかな~~

 

本日の運動

ウォーキングマシン:60分(5km)

 

食事

朝:食パン+コーヒー

昼:うどん

夜:ステーキ

カロリー計算は苦手なので、わかりません。

 

最高血圧:142

最低血圧:88

脈拍数:92

体重:94.1kg

 

 

 

 

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