骨盤矯正その後 | うちの子大好きブログ
2010-12-14 19:47:43

骨盤矯正その後

テーマ:☆生後6ヶ月

産後の骨盤矯正

全5回+おためし1回コースを完了しました。

はじめたとき記事はこちら 「骨盤矯正に行ってきた」

3回目終了時の記事はこちら 「骨が締まって身が締まらず」


予想通りというかなんというか・・・

結論から言うと、


全く痩せませんでしたヽ(;´Д`)ノ


完了後に、Before Afterの写真を見ると

お尻がなだらかに小さくなっていたので

効果はちゃんとありました。満足です。

パンツ類も、腰まわりはゆるくなった気がします。


要は食べすぎなんでしょうね~。


今後の産後痩せ対策としては


・ 母乳の量を増やすことに勤める

・ おやつを減らす

・ 腹筋など、筋トレをする


以上3点を意識して過ごしたいと思います。


私、子供の頃(中学生まで)クラッシックバレエの教室に

週5日位通っていたのですが

骨盤矯正の骨の動かし方が

バレエのトレーニングに似ている!と感じました。

自然と、お尻は外側から中に

上体は起こしてお腹を引き上げる

あごは下げるイメージ。


当時、週5日も通っていたのに

痩せていませんでしたから

週1回全5回で激痩せするわけが無いですね・・・。


人によっては、骨盤矯正1回毎に1kg痩せる人もいるようです。

羨ましいというか、妬ましい~ヽ(`Д´)ノ


あと、5kg・・・あと5kgが遠い、遠すぎる!!


独身時代なら、迷わず絶食を選択するところですが

フラフラになって、さやちゃんを怪我させたりしたら困るので

苦手な、少しずつダイエットをするしかないです。

ちょっとだけ食べると、余計にお腹がすくので、苦手なのです・°・(ノД`)・°・



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ダイエットとは関係ないけど

話題のユニクロディズニー カバーオールを

母に買ってもらったので、着せてみました。

おしりのミッキーがキュート(*´Д`)=з



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2010年4・5・6月生まれベビー全員集合☆



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