活動紹介④〜リハビリ、トレーニング編〜

マネージャーブログをご覧の皆様、こんばんは‼️

今回は、学生トレーナーの仕事を紹介していきます👀

①リハビリ

ラグビーは怪我の多いスポーツです🏉

怪我で練習に参加できない選手が、はやく復帰できるように、さらに怪我の再発防止の為に、筋トレや、ラントレーニングをします💪

学生トレーナーは、そのメニューを考えたり、補助をしたり、タイム計測をします❗️

初心者で筋トレの知識がないから難しそう🤨と思った方❗️大丈夫です🙆

学生トレーナー2人も、筋トレの知識がない状態からのスタートです。しかし、プロのトレーナーが、メニューの添削やアドバイスをくれます❗️

②トレーニング

練習の時に行うランメニューや、サーキットトレーニングの仕切りもトレーナーの仕事です⭐️

学生トレーナーは他の部活にはあまりない役割なので、是非一度見学にきて下さい‼️

ツイッター、インスタ、フェイスブックもやっているので是非ご覧ください🤗

最後までご精読いただきありがとうございます✨

TR あんな