こんにちは。
かなり久しぶりのブログ更新となりますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
気温差があり、
身体には厳しい季節になってきましたね。
適度に身体を動かし、
疲労がたまってきたら
痛みが出てくる前に
身体のメンテナンスもしていきましょう！！
●お知らせ●
12/10（木）～12/13（日）は
ソフトテニス日本リーグの
トレーナとして帯同させていただくため
GROWはお休みさせていただきます。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願いいたします。
●年末年始のお休み●
12/30（水）～1/3（日）