ゴルフ好きの皆様こんにちは☺

GROW GOLF ACADEMYのタッチですゴルフ

 

『めっちゃかかと体重なってんで~』

と、一度は言われたことあるかと思います!

 

かかと体重、、ミス出ますよね。

 

言われた時には、

  • 母指球に体重を乗せる
  • お尻を上げる
  • もも裏のストレッチをする

 

など対策はできますが、どうせなら

 

最初からかかと体重にしたくない!!
 
ラウンド中にかかと体重になってしまう方、、
原因は、、歩き方にあるんです雷
  • すり足の方
  • 足が上がっていない
このような歩き方の方は要注意ですパー
じゃあどうすればいいの?
 
気を付けるポイントは③つハート
  1. 前に押されている感じで、前に!前に歩く
  2. リズムよく、タンタン♬と歩く
  3. 足首のストレッチを行う
特に、③つめの足首ストレッチは重要!!
足の指の間に手を挟んで(指1本1本にかける感じ)
足首をもってグリングリン回すといいですよハート
 
紅葉も綺麗でベストシーズンな今イチョウイチョウ
リズムよく歩くと気分もよくなりますルンルン
ぜひトライしてみてくださいね~テクテク歩く人テクテク歩く人
 
 

 

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星ゴルフGROW GOLF ACADEMYゴルフ星

 

豊中にある室内ゴルフ練習場♪

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