ランニングをスタート！

先日シューズを買ってもらった事もあり
とうとう

ランニング

をスタートしてみました。

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と言っても、近所にある
陸上競技場の回りを軽く走ったくらい！

１周約５５０メートルの競技場ですが
３周で力尽きる、びっくり体力・・・・。

これは本格的にやらないといけないなと
改めて体力の低下を認識できました。

初めの１週は自分のペースで
２周目は小学２年生の長男と一緒に！
３周目は嫁さんと一緒に・・・・・。

ちなみに１周目は気持ち良く走れ
まだまだ！なんて思っていたら
２周目は長男とガチだったんですが、ちぎられてしまい
２００メートル付近で息が切れ
やや歩いて・・・・ゴール。

３周目は同い年の嫁さんとなんで
どうしても負けたくなかったんですが
体は正直！！２周目の疲れが完全に残っていて
ラストスパートができず、ゴール前で
ちぎられてしまいました。

ちなみに約１．５キロで完全に体が限界！！

息も切れているし、足も重たい・・・・・。

まあ、初めてなので仕方ないですが
これから頑張って少しずつ体力を付けて
いきたいと思います。

ちなみに、予定では週に最低１回！

どの位で、今回以上の距離が走れるのか
楽しみです。

今回は初めてなので、ダサダサな格好でしたが
意外と知り合いにも会ってしまうので、もう少し
格好も気にしたいと思います。

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