今日のお昼は
レンチンスープ64ページ
油揚げ
キムチ
ごぼう
長ネギ
干ししいたけ
青ネギ
の豆乳スープ
ブルーdayなので 体があたたまる
スープが飲みたくて
この期間は お腹の調子がいまいち
発酵食品と食物繊維で
腸内環境も整います
とても美味しかったです♡
ポカポカ
豆乳に
この２つをシェイクして
ぐびっと
簡単シェイク系に頼ります
これもね
まりこさんのおススメの
ベジパワープラス
オルビスの
スムージーは
この前チラッと寄って買ったもの
腸活にも大切な
緑のスーパーフード
野菜不足は
これで補うとしても
グルテンフリーなのもいい♡
わたしには腸活が必須
メンテナンスへ
マツエクとネイルが
寝ている間に同時に済む
こんな時短に
なぜ今までそうしなかったのか！
オープンしたばかりの
サロンは代々木公園駅すぐそば
お近くの方は是非✨
