メンタル | Ayaオフィシャルブログ「Ayanas Life」Powered by Ameba
朝からの大雨で
どんよりな朝
緊急事態宣言が出てから10日
はじめてメンタルが
重たくダウン
地方に住む友達に
電話で元気をもらって
離れて暮らす両親のことも心配だし
何より
先が見えない毎日に
いつも前向きなつもりでも
お天気は大きく影響するんだな
わたしの一番好きなお花
カラー
ウェディングの時の
ブーケにしました
わー。懐かしい
テマリソウが、しんなりしてるけど
雨が止んで
陽が出てきたときは
気持ちもぱぁっと明るく!
セロトニン不足になるから
ちゃんと陽を浴びたいですね
頑張りましょう