季節の変わり目

涼しくなりました。

体調が崩しやい時期ですね。

インフルエンザとコロナが両方流行っているともききます。

皆さんそれぞれの健康法がありますが

私は、うがい手洗いをしつこくいつもしています。

そしておかしいと思ったらすぐ風邪薬（漢方薬）を飲みます。

とりあえず今のところ、大きく体調を崩してはいないようです。

いいと言われた事はとりあえず真似するようにしています。

もし何か健康法がありましたら教えてくださいね！