眠れてます

昨日、今日と眠れるようになりました

今日は7時間くらい眠れたかな。4時に目が覚めてからも、夢を見たのでうとうと眠れてる感じ。

昨日は、昼寝も30分くらいできました

服薬前に比べたら浅い眠りですが。

毎日眠れてたら、元気に過ごせるのになー。

私は減薬中、近くの日帰り温泉にできるだけ行くようにしてます。温泉で薬が体外に早く排出されないかなと期待して。温泉デトックスです。