9/3 朝日新聞 be between 読者とつくる
スポーツジムを利用していますか❓
はい 18%
いいえ 82%
利用している人があまりに少ないのでビックリしています‼️
いいえの理由ダントツは、お金を払いたくない。。。
確かに、安い金額ではないですが。。。。
自分で、ウォーキングやランニングなどができれば、
それにこしたことはないと思います
私の場合、自主トレは続きません💦
なので、ジムでもトレーニングマシーンを使うことは少なく
ひたすらスタジオレッスンに入っています
しかも、トレーニングをしなくても
お風呂だけ入りに行くこともあります
スポーツジムは、生活の一部になっているので
元気に体を動かせる間は続けたいと思っています
足腰が弱ってきたら、プールでウォーキングしてもいいですしね😀