Return!若返りプロジェクト２回目の”ゆる体操”開催いたしました
・普段、身体に力が入りすぎていたことに気づきました。
・頑張ることが良いことだと思っていましたが、ゆるむことの大切さを学びました。
・身体に負荷なく出来るのが良かった。
・広いスペースは必要なく、気軽に出来るので継続できそうです。
・わかめ体操はやっていました。”ゆる体操”は寝ながら出来るので良い。
・身体が温まりました。
たくさんのご感想をいただきました
ゆる体操をするのは初めての方がほとんどでした。
ゆるむことに慣れていないと力が入りすぎてしまいますが、とても簡単な”ゆる体操”。
朝、布団から出る前や、夜寝る前の数分で徐々にゆるんでいくのを実感できそうです
講師の高橋さんと骸骨ちゃん
無意識に、体に力が入ってしまっていると、自分ではなかなか気づけないものです。
まずは、気づくことが大切ですね。
”ゆる体操”は、自分と向き合うことができるので、おすすめです
普段の生活も、最低限の力だけを使うことでパフォーマンスが上がるので、継続していくと心も身体も軽やかに生きられそうですね。
４月 ゆる体操のお知らせ
４月も開催いたします
日時：４月５日（土） ４月22日（火）
13：00～14：30 ゆる体操
14：40～16：30 ・水素吸入（10分）・β-NMN吸入体験（10分）※希望者のみ
料金：ゆる体操 3,900円（税込）→1,500円（税込）※インジェクター開始記念価格
オプション
・水素吸入体験（10分）1,000円（税込）
・β-NMN吸入体験（10分）1,000円（税込）
※すべてキャンペーン価格です。
当日お持ちいただく物：ヨガマット又は大きめのバスタオル、飲み物
◎各回先着6名様
お申込み・お問合せはメールでお願いいたします。
info@green-rose-garden.jp
医師監修ナチュラルヒーリングサロン
～グリーンローズガーデン～
札幌市中央区大通西8丁目2番地６
ロジネットジャパンビル202
TEL:011-272-1633