心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』に出会ったから！
からだは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
予防医学栄養セラピスト®認定講師の吉田真由美です
糖新生ファスティングしませんか？
糖新生ファスティングとは簡単に言ったら
「食べるファスティング」
ファスティングって食べないんじゃないの？って聞かれます。
また、「ドリンク飲むんでしょ？」とも…
もちろん現代人は
食べすぎているから食べない方が良い時もあります。
でもね、
身体を正常に働かせて、
健康な美しいボディや美しいお肌を作るためには
何を食べるかが重要！
現代人は栄養素が偏ったものばかりを食べすぎているからです。
だから、
『昔の普通の食事』を食べるだけ。
お肉・お砂糖・カフェイン・アルコール・添加物・余分な油・加工品
など身体には不要なものは抜く！
これって、はっきり言ったら
身体にとっては「毒」になってるの！
だから、これだけの物を抜くだけでデトックスにもなります！
また、糖新生ファスティングをすることで
脂肪燃焼しやすい身体にもしてくれます。
ハードな運動なく体脂肪減らせる！
私たちの身体は食べた物で作られているんだから♡
引き締まったボディもキレイなお肌もね
毎日甘い物を食べるのが癖になっている。
年末年始からの食生活が乱れて戻れない。
肩こり、冷え症、頭痛などを改善したい。
ダイエットをしたいのでそのきっかけにしたい。
身体の中からキレイになって細胞を甦らせましょう！
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糖新生ファスティングのコース：
① レギュラーコース：断食ありの１５日間
② ライトコース：半断食ありの１５日間
③ ビギナーコース：断食なしの１４日間
期間：２月２３日(木)～３月9日(木)
もちろん、７日間でも大丈夫
外食はほとんどできないので、スクジュール調整いたします。
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たくさん食べていただきますが、
それでも足りない栄養素はサプリメントで補います。
どのコースが良いのか？
栄養ってどれだけ摂れているんだろう？
NGフードって他に何があるの？
たくさんの疑問があると思います。
まずは個別カウンセリングであなたの体調を見させていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいね。
正直、私が年末年始の食生活が乱れて
体脂肪が３％も増えちゃった！
「ヤバいよヤバいよ！！」ってことが大きいんです
美ボディ美肌目指して
今年も一緒に食べるファスティングやりますよ～
🍀住所 愛知県一宮市羽衣1-2-13
🍀℡ 090-4862-6100
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平日11時〜20時最終受付
土日祝日14時〜20時最終受付
🍀定休日 毎週月曜日、第三火曜日（祝日の場合は翌火曜日）
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