心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
コロナになって痩せた！と喜ぶなかれ
発熱や関節の痛みなど
コロナになって食べれなくて
たった３日で➖２キロ
これ、私のことです
『痩せたぁ』と喜ぶ？
それとも『ヤバい！』と思う？
栄養学から見たら
『ヤバいよ』💦
筋肉ダウン
代謝も落ちる
シワが増える
身体は栄養失調
元気になったら元の食生活に戻って
すぐにリバウンド！
そうならないためにどんなお食事をするのか？
予防医学栄養セラピスト®︎養成講座で学べます
６大栄養素がどう働くのか？
リバウンドしないダイエット法
免疫力の上がる食事法
栄養学の基礎から
身体の不調まで未病ケア予防医学など
自分の不調のため
大切な方のため
お客様のため
まずはどんなことが学べるのか
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