足指でグーチョキパーできます？？

足指でグーチョキパーできます？？

こんにちは！
酸素で痩せる、リフトアップする
練馬のアロマエステサロン　グリーンビューティーです。


突然ですが、
足指でグーチョキパーできますか？？

サロンのお客様の多くは
足指がかたくて
間に私の指が入りづらいことがしばしば・・。


先日ヨガの先生がいらしたときは、
足指がするーっと入り、指の関節もやわらかかった！


足指を鍛えるとよいことがたくさんあります。

○冷え防止
○転ぶのも防止
○姿勢がよくなる
○美脚効果
○疲れにくくなる
○むくみ防止


などなど・・・。


ヒールや狭い靴を履いていると
どんどん足指の関節が硬くなったり、
あとはタコや豆もできやすかったりしますね。

カサカサにもなりやすい・・。。


ぜひ足指鍛えましょう！

ということで・・

midoriさんに推薦された　足指グッズを購入してみました。

とってもいいですよ～(^^♪

バランストーン 5本指　で検索してみてくださいね！

グリーンビューティーでは、
頑固なコリ、はみ出たお肉、冷え・・
などを解消するためのアロマトリートメントやよもぎ蒸しをやっています＾＾

【第１回】　脳をだましてダイエットを加速させる  
【第２回】　ダイエットを下半身からやる理由  

【第３回】　二の腕って痩せないって思ってないですか？ 

【第４回】　超楽な○○運動が体脂肪を燃やしてくれる！ 

【第５回】　ある順番でやると、ダイエット効果が倍増！

【第６回】　食べてもよい効果的な食事方法

【第７回】　あなたの個性に合うダイエット法

【第８回】　たるみ解消！？小顔エクササイズ


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