コキア | 緑内障に振り回されず人生を楽しもう!

緑内障に振り回されず人生を楽しもう!

19歳の時から両眼緑内障で現在、43歳です。右が末期、左が初期。20歳の時、左目:線維柱帯切開術、右目:線維柱帯切除術を行いました。緑内障だけではなく、健康のために、2018年3月15日~2020年12月10日、毎日5000歩コツコツ歩き、千日ウォーキング達成し現在も継続中です。

ブログ、約半月ぶりの更新です。

このところ、気分は落ち着きましたが引き続き拒食してしまう日がたびたびあり、体重減少に歯止めがかかりません。

そのためか以前より疲れやすくてアセアセアセアセ

対策として、ある業者の
『カットミール』をお試しで一週間頼んでいます。

来週からは、メニューを選んで注文。

ちょっと値段が高いですが奥さんも助かっているようで、私も美味しい『カットミール』料理を食べるようになりました。

食事が改善して、うつ&PTSDも改善すれば、霧の中から脱することができます。もう少し時間がかかりそうです。

5000歩ウォーキングは、あと約35日で、
千日ウォーキング達成です。コツコツ頑張ります!!


コキア、今年はうまくいきましたウインク

コキアが終わったら、チューリップを植えますチューリップ