心と体をゆるめる
『ゆるゆるリンパ体操』
先日
今月2回目のリンパ体操開催しました
リンパって気になるんです
ゆるゆるって書いてあったから〜と
ご参加いただいたり
お友達お誘い合わせでご参加くださったり
今回も
たくさんご参加ありがとうございます
ほんとにゆるゆるな体操です
カンタンな動きの組み合わせです
しかしリンパの基本システムを学び
リンパ節を意識しながら
行うことで
全身のリンパの流れをサポート
今回は下半身のリンパ節にも効果的な
2016新バージョン♪行いましたよ♬
ご自分の体調に合わせて
時々ニヤニヤしながら
どんどん
表情やわらかになって
皆さん和やかな雰囲気でしたよ〜
そうしながらいつの間にか、
視野がひろがったり
肩が楽になったり
お顔の色が良くなったり
ネムネムモードになったり
体の変化感じられていました
中からキレイにスッキリ
健康にも美容にも役立つデトックス
ありがとうございました🍀
リンパ体操での体験談
おーちゃんのブログ
↓↓↓
本日徳島新聞情報徳島(15)
掲載されました
12月の開催ご案内です
◆ 日時：12月4日(日)19:00～21:00
◆ 日時: 12月10日(土)19:00～21:00
ゆるゆるリンパ体操
＊ リンパ節を意識した簡単な体操
□ 会場名：北島北公園総合体育館
住所 北島町太郎八須五反地
◎ 参加費：初回1,500円 2回目以降1,000円
■ お問合せ・お申込：横田みさ子
090-8979-0276
95.green.yokocho@gmail.com