心と体に刻まれた文字を書き換えて もっともっと仕合せに セラピールーム グリーンテラス《仙台》

心と体に刻まれた文字を書き換えて もっともっと仕合せに セラピールーム グリーンテラス《仙台》

始めに言葉(文字)ありき!
心と体の文字を書き換えていくと人生が書き換わります☆

 

 

金木犀がとってもいい香り~

爽やかな秋晴れが続いています

空もきれいです

 

 

 

こころも毎日秋晴れ~

だと最高ですが

中々そうもいきませんねあせるあせるあせる

 

 

 



思ってしまうのが私たち人間

 

 

でも

実は違うのです

 

 

 

こころがネガティブになって

どんよりしている時って

言葉がネガティブなんですゲロー

 

 

 

あーもうダメだ

最悪だ

何をやってもうまくいかない
 
苦しい

辛い

悲しい

私のせいだ

 

 

 

これがこころの正体ですゲッソリ

言葉がこころを作っているのです

 

 

 

反対に

こころが元気でやる気があって

楽しい時は

言葉がポジティブなんですラブ

 

 

 

なんかやる気が湧いてきた

楽しいなー

うまくいくような気がする

大丈夫

希望が見えてきた

よし、頑張るぞー

どんまい

なんとかなるさ~

 

 

 

こころは言葉で出来ています照れ

ということは

言葉を変えればこころが変わる乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

という訳です

 

 

 

やっぱり

初めに言葉ありき

です

 

 

 

私たちの心を司っているのは

 

まぎれもなく言葉なのですキラキラキラキラキラキラ

 

 



 

 


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最近、身近に糖尿病予備軍の方がいまして
 
必死に食事療法をされていて

15キロ以上痩せられたみたいで

ビックリΣ(゚Д゚)しました!

 

 

なんどかブログでも書きましたが

改めて取り上げてみます

 

 

 

糖尿病とは、

血液中の血糖が慢性的に多い状態となり、

血糖値が高くなる病気です。

血糖値を下げる唯一のホルモンである

インスリンの作用不足によって起こります。

と書いてあります

 

 

 

これは精神分析的には

間違いなく『うつ病』です!!

隠れうつ病又は仮面うつ病と言い

精神に表れるのではなく

身体に表れてしまうのです


 

 

 

ランゲルハンス島が休むとインスリンを出さなくなり
糖がエネルギーにならずに
尿として大量に放出される
というのが糖尿病のメカニズムです


 

 

と言うことは

自分の心的エネルギーを抑圧していて

自分のエネルギーを

どこに向けていいか分からない、

 

活かしようがない

つまり、

欲望(やりたいこと)がない

ということを言っています笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

やるべきことはあっても

やりたいことがないから

なんだかなぁ・・・

自分はなんのために生きてるんだろうか・・・

と日々うつうつとしているんです汗汗汗


 

 


カロリーの使い道がなくて

垂れ流しの状態なのであせるあせるあせる

食べる量を減らせばいいと言うことで

食事療法をしましょうと

お医者さんは言うんですね

 

 

 

お医者さんのいう事はもっともなんですが

食事療法は対処療法なだけで

本当の原因の心をなんとかしなければ

糖尿病は治りません
えーん

 

 

 

本当に完治を望むのであれば

「やりたいことを見つける」

又は

「やりたいことがあるんだけど

なんらかの理由でやれないでいる」

それをなんとかすることです!!

そうすると

心も体も元気になりまーすウインクラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

もっと詳しく知りたい方は

 

こちらをご覧くださいね↓

 

 

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現状が辛くて逃避してしまうこと
 

誰にでもあります

 

それは、自己防衛機制の一つの手段です

 

どんな人も使います

 

 


 

 
しかし

 

現実逃避が
 

その人の生き方になってしまう

 

というのは問題です

 

 

 

虚構・フィクションの世界を作り


その中にいつも自分の身を置くので


現実を見てはいないということあせるあせるあせる

 

 

 

 

なぜそうしてしまうかはてなマーク

 

 

 

それは現実を受け入れられないからえーん

 

 

 

 

 

虚構の世界とは


例えば身近で言えば


ゲームやアニメやまんがなどの


二次元嗜好家になって

 

二次元の世界に逃避したり

 

頭の中で


空想や幻想、妄想などのファンタジーを作り


想像の世界に逃避するなど

 

 

 

 

虚構が現実で


現実が虚構か・・・


分からなくなるのです

 

 

なので


本人は逃避している意識はありません

 

 

 

だって


学校や会社には行っているし


普通に生活していますからね

 

 

 

しかし


これで一生何事もなく


過ごせるのならばいいのですが

 

やはり社会で生きている限りは


現実に向き合わなければならない


時がいつかやってきます

 

それを窮地に陥ると言います

 

 



 


しかしその窮地と感じている時こそが


自分をフィクションの世界から


脱出させてくれる


好期なのです

 



 



人間て、追い込まれないと


中々向き合えないものですからね笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 


最悪は最良は真理なのですキラキラキラキラキラキラ
 

ピンチはチャンスとも言いますねウインクハート

 

 

一人で現実に向き合うのは怖い


という方はグリーンテラスへ照れドキドキドキドキドキドキ

 

 

 


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私の先生、

スーパーバイザーの本『病気は心がつくる』

Amazon kindle版として新たに出版致しましたキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

タイトルは

『幻想を生きる心と現実を生きる身体』

 

  -心が病気をつくるメカニズムと

         健康のための処方箋-

 

 

 


♡内容をご紹介致しますね照れラブラブ

 


病気の症状は主体の悲痛な叫びであり、

それを言語化して主体を生き返らせることが治療である―



病気とは何か。

人の病気はどのように作られるのか。

またどのようにすれば予防できるのか――。

 

本書は、こうした本質的な問いに対し、

ラカンの言葉「身体は文字が刻まれた辞書のような物である」を

24年の臨床経験のもと確認し実証してきた著者が、



自らが作り出した世界を生きる心と

現実界を生きている体の不一致が生みだす、

心が症状を作り出すメカニズムを明らかにし、

 

個別の病気に対する心と言葉の分析を加えながら、

病気の予防までを解説した本になります。




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病気の一つ一つが訴えていることは

言えない主体の叫びです笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

言葉で表せないために

体で訴えるのですえーん

 
なぜなら、心と最も近いのが体だからですゲッソリ

 

 

 

言えない主体の心の叫びは

病気ごとにみな違います

分析をしている病気は以下の病名です!

 

1.循環器系
〈高血圧症〉
〈心臓神経症〉
〈不整脈〉
〈遺伝性不整脈(家族性心房細動)〉
〈狭心症〉
〈心不全〉
〈心筋梗塞〉

 

2.脳神経系
〈くも膜下出血〉
〈脳内出血〉
〈脳腫瘍〉
〈頭痛〉
〈片頭痛〉
〈アルツハイマー病〉
〈パーキンソン病〉


3.呼吸器系
〈気管支喘息〉
〈ウイルス性肺炎〉
〈肺結核〉
〈肺気腫〉
〈過換気症候群〉
〈肺癌〉
〈風邪症候群〉


4.消化器系
〈食道炎〉
〈胃潰瘍・十二指腸潰瘍〉
〈胃癌〉
〈過敏性腸症候群(慢性下痢・急性腸炎)〉
〈虫垂炎〉
〈腸閉塞〉
〈腸重積〉
〈鼠径ヘルニア(脱腸)〉
〈クローン病〉
〈大腸ポリープ〉
〈大腸癌〉
〈痔〉
〈ウイルス性肝炎A~E型〉
〈肝硬変〉
〈劇症肝炎〉


5.腎臓・尿路
〈急性腎炎〉
〈腎臓結石・尿管結石〉
〈頻尿〉
〈膀胱炎〉


6.血 液
〈貧血〉
〈白血病〉


7.内分泌代謝系
〈糖尿病〉
〈甲状腺機能亢進症(バセドウ病)〉
〈肥満症〉
〈痛風〉


8.アレルギー
〈アナフィラキシーショック〉
〈膠原病〉


9.感染症
〈重症急性呼吸器症候群(SARS)〉
〈腸管出血性大腸菌(O-157)〉
〈ノロウイルス〉
〈溶連菌(溶血性連鎖球菌)感染症〉
性感染症
〈淋病〉
〈性器のクラミジア感染症〉
〈梅毒〉
〈性器ヘルペス感染症〉
〈膣カンジダ症〉
〈膣トリコモナス症〉
〈HIV感染症/AIDS〉


10.骨筋肉系
〈ぎっくり腰(腰椎捻挫)〉
〈腰椎椎間板ヘルニア〉
〈腰部脊柱管狭窄症〉
〈腰椎分離症・腰椎すべり症〉
〈頸椎捻挫(むち打ち症)〉
〈肩関節周囲炎(五十肩)〉
〈ばね指(弾撥指)・手根管症候群〉


11.皮膚系
〈かゆみ・湿疹〉
〈魚鱗癬(鮫肌)〉
〈じん麻疹〉
〈アトピー性皮膚炎〉
〈尋常性ざ瘡(ニキビ)〉
〈癤(せつ)(おでき)・癰(よう)〉
〈帯状疱疹〉
〈血管腫〉
〈白癬(水虫)〉
〈円形脱毛症〉
〈巻き爪〉
〈顔面神経麻痺〉
〈眼瞼下垂〉


12.眼科領域
〈麦粒腫(ものもらい)〉
〈白内障(白そこひ)〉
〈緑内障(青そこひ)〉
〈網膜剝離〉


13.耳鼻咽喉系
〈中耳炎〉
〈めまい・メニエール病・良性発作性頭位めまい〉
〈鼻アレルギー(アレルギー性鼻炎)〉
〈慢性副鼻腔炎(蓄膿症)、鼻茸〉
〈鼻出血〉


14.口腔領域
〈扁桃腺炎〉
〈嚥下障害〉
〈不正咬合〉
〈口内炎〉
〈口腔癌・食道癌〉


15.男性の病気
〈前立腺肥大症〉


16.産婦人科領域
〈子宮筋腫〉
〈稀発月経〉
〈子宮頸癌〉
〈子宮内膜症〉
〈卵巣嚢腫〉
〈機能性子宮出血〉
〈乳癌〉
〈軟産道強〓〉
〈帝王切開〉


17.子供の病気
〈手足口病〉

 


 

 

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自分のアイデンティティーはどこにあるのか?

なんなのか?

 



ひたすらそれを求め続けて

やっと精神分析に出会ったのが

20年前です乙女のトキメキ

 

 

 

ただ、出会ってもその時は

まだアイデンティティーを掴んだとは

思っていませんでしたびっくり

 

 



それまで

何をやってもダメでした笑い泣き笑い泣き笑い泣き





何一つできなかったので

自信も持てず

自分の人生はいったいなんなんだ

何の為に生まれて

生きているのか・・・と

ただただ虚しい毎日を過ごしていました汗汗汗

 
 

 

 
この虚しい毎日のお陰で(笑)

虚しさをなんとかしようと思い

精神分析に出会い

セラピーを5年ほどしていた頃

理論を学んでみようと思い

講座を受講したのが転機となったのですアップアップアップ

 

 

 

人生に絶望した訳ですが

それでも私は自分を見捨てなかった




いえ、見捨てる訳にはいかなかった

なぜなら

生きて行かなければならなかったから!!



精神分析は私の救世主なのですキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

あれから15年

精神分析は私のアイデンティティーに

なりましたが

まだまだこれからですおねがいハート

 



なんでもそうでしょうが

奥が深くて深くて・・・

でも、だからこそ先が楽しみですウインク音譜音譜音譜

 

 

 

自分に諦めず

自分を見捨てなければ

きっと何かを見つけられる

こんな私でも出会えたわけですからあせるあせるあせる

人間はみな同じです
うずまき

 

自分を見捨てないでね照れラブラブラブラブラブラブ

 

 

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好きで苦労をしている人には

関係ない話しですが

意識では苦労なんて望んでいないのに

なぜかいつも

肉体苦、金銭苦、精神苦などで

苦労が絶えなくてえーんえーんえーん

苦しくて苦しくて抜け出したいのに

脱け出せないという人は

とても多くみられますあせるあせるあせる

 

 

 

その心的構造はどうなっているのか!?

 

 

 

苦労をする多くの人は

親や祖父母が苦労していた姿を

ずーっと見て育っています

 

なんて大変なんだろうとか

自分は大人になったら

親や祖父母を楽させてあげたいとか

絶対苦労しない人生を生きるんだ

などと思い成長します

 

 

しかし

ここからなのですが

どうしても子供は

長い間一緒に生活しているので

親や祖父母の色んな面を

コピーしてしまいます

それは無意識です


 

 

 

ですので

苦労している姿を

かわいそうだなーとか

なんでそこまで苦労しなきゃいけないのかと

思ってしまった子供は

その「苦労」という文字に

 

固着することになってしまい

いつしか自分も苦労という文字を

持ってしまうのです

 

 

 

ゆえに

自ら、無意識的に

勝手に苦労を背負い込んでしまいます汗汗汗

 



おまけに

「若いころの苦労は買ってでもしろ」

「苦労しがいのある苦労」

「苦労は必ず報われる」

などという言葉もありますから

自然に入ってしまうんですねショボーン

 

 

 

じゃあ、それに気づいて

苦労なんてしたくないんだよーむかっむかっむかっ

って人はどうしたらいいか!?

 

 

 

苦労を背負ったということは

わざわざ自分が買ってしまった訳ですから

逆に今度は

背負った苦労を売って下さい(笑)



苦労は買うものではなく売るものなのですびっくりびっくりびっくり

 

 

 

そして

苦労はイヤだよ、楽がしたい♪

というフレーズを登録して下さい!!

 



そうすると

その通りの思考が物質化しますアップアップアップ

 

 

 

私も以前

祖母の苦労している姿を見て育ち

なんでこんなに苦労ばかりしているんだろう

と思っていたら

気付いた時には、同じように

苦労する人生を歩んでいたのですゲロー

 

 

 

そこで、私の場合は

自分が勉強して努力してきたことを

クライアントのみなさんに

セラピーや講座で還元します!!

努力を売るんだと書き換えたのです乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

そうしたら

背負い込まなくなりましたウインクドキドキ

 

 

言葉の力は絶大ですキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

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上司は自分のことを何も分かってくれない

あんな人だとは思わなかった

だからこれからはもう何も相談しない

とか

 

 

友達だから助けてくれると思って相談したのに

逆にひどいことを言われた

とか

 

よくある話しですねあせるあせるあせる

 

 

 

そして

人間不信だーと嘆きますえーん

 

 

 

これはいったい

どういうことなのでしょうか?

 

 

 

実はそれは

相手に甘えていることなのですびっくり

 

 

 

助けてほしい

私のことを分かってほしい

ということだから

甘えている行為なのです


 

 

甘えが通らなかったから

がっかりして嘆いているんですね笑い泣き

 

 

他者に「〇〇してほしい」は

叶う時と叶わない時があります

 

だって

親にさえも

甘えたい時100%甘えられたか?

というと無理でしたよね?



ましてや職場の人間や友達が

甘えさせてくれるのは

ほぼほぼ難しいことデス汗汗汗

 

 

万が一

うまくいったら

神様に出会ったと思ったほうがいいくらい

ラッキーなことですキラキラキラキラキラキラ

 

でもそんな神様には中々出会えないですねゲッソリ

 

 

 

ですから

人間不信になることではありません

甘えが通らなかったのね

ということだけですショボーン

 

 

 

「〇〇してほしい」

という受け身の自分から

「〇〇したい!!」

と自分の願望や欲望は

自分で叶えましょう
乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 


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私たちの多くの悩みは

人間関係ではないでしょうか?

 

 

 

自分の思った通りにふるまい

周りに気兼ねせず

ありのままを言ったら

みんなに嫌われると思っているから

みんなに合わせてしまったり

 

 

場の雰囲気を読んで

揉めないように

和ませたり

明るく振る舞ったり

 

 

いい人のふりをしたり

やさしいふりをしたり

してしまう

 

 

家に帰ると

親に合わせて

いい子のふりをする笑い泣き

 

 

 

ふりと言ってピンとこない人は

八方美人という言い方でもいいです

 

 



では

どうしてふりをしてしまうのか?

 

 

 

それは

自我が脆(もろ)いからです

 

 

*自我がしっかりと形成されて尚且つ

 人に合わせることを

 ペルソナといいますので

 ふりとペルソナは違います


 

 

 

自我がもろいので

人に合わせるしかないわけです汗汗汗

好きでふりをやっているわけではありませんゲロー

 

 

幼少期からそのようにしているので

本人はふりをしているなんて

気付いてもいません
ゲッソリ

 

 

むしろ

相手の自我に合わせているので

それを自分の自我だと

思っています
あせるあせるあせる

 

 

 

つまり

みんなに合わせてきて

自分が分からなくなってしまっています

 

本当の自分が

分からなくなっちゃうのです
えーん

 

 

 

では

なぜ自我がもろくなってしまったのか?



 


自我は幼少期に
自分の知覚、そして存在を
親や他者から丸ごと認められ
その上に誉められることで
形成されていきます


 

 

 

しかし、どうでしょうか

これをクリアするのは

中々の難関ですよねびっくり

ですから、もろくなるのは致し方ないことなんですね

 

 

だからと言って

親のせいでもありませんね

 

 

心身を病むのは

実はふりから始まりますガーンガーンガーン

今からでも十分大丈夫です

自我の形成こそに

セラピーはとっても有効です照れアップアップアップ

 

 

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今の時季は

あじさいがとってもきれいですね

あじさいも今を生きていますおねがい

 

 

 

人間は

 

三次元の肉体と四次元以降の精神が

接続している構造です

 

 

精神には時間はありませんが

肉体には時間があります

 

 

私たちの肉体は

時間を遡ることは出来ないので

50代の人が20代に若返らないですよねあせる

 

つまり肉体の向かう方向は

未来への1方向だけですビックリマーク

 

 

 

でも、私たちの心は

過去も現在も未来も

自由自在に飛び回っています

 

それも瞬時にですから

考えてみれば不思議ですよねびっくり

 

 

 

時間空間を越えた活動を持った精神と

時間空間に縛られた肉体が私たちです


 

 

 

肉体に合わせた時間と精神が並行していれば

悩みや後悔はないわけです

 

「あの時」という時は存在しないわけですから

あの時、あーしていたらとか

あの家に生まれなければとかの

たらればはないですよねあせるあせるあせる

 

 

 

ということは

『今を生きる』ということは

時間軸を一本にすればいい
わけですキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

精神に合わせた時間ではなくて

肉体に合わせた時間を生きる
乙女のトキメキ

 

ということ

 

 

 

悔やんでも何も始まらないどころか

そのことを思えば思うほど固まって

動けなくなります笑い泣き

 

だからこそ

肉体の時間軸に沿って

今、そして前への1方向のみアップアップアップ

今を生きましょうドキドキドキドキドキドキ

 

  


 

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仙台は今日梅雨入りしました

 

 

 

「自己否定は何も生まないし
 

なんの前進ももたらさない」

 

 

かつて、師匠に言われた言葉ですビックリマーク

 

 

つまり

もっと自分を肯定しなさい

ということですね

 

 

 

過去に自分がしたことに

なんてことをしてしまったんだろうと

未だに自分を責め続けていた時に

言われた言葉でしたおねがい

 

 

 

そして

過去なんかどうでもいいんだよ!
その時はそうだったんだから
しょうがないでしょう

 

なんで過去ばっかり見るの
今を見るの
今の自分と、今の他者を見ること!!


 

そして、今ここから始めればいいでしょ!


 

 

 
 

師匠の言葉を思い出しましたキラキラ

 



 


「そうだった、

過去なんかどうでもいいんだったわー」


 

またちょっと、過去に囚われていましたあせるあせるあせる

 

 

雨に過去が流されていきました・・・照れ

 

 

 

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