心と体に刻まれた文字を書き換えて もっともっと仕合せに セラピールーム グリーンテラス《仙台》

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始めに言葉(文字)ありき!
心と体の文字を書き換えていくと人生が書き換わります☆

 

 

「どうしても嫌いな人がいて・・・」

というセラピーが最近続いていますので

今日はその構造を書いてみたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

嫌いな人は、

自分を投影している姿だということは

ご存じだと思います

 

 

 

 

ですが、どうしてもそのことを

受け入れられない

ともおっしゃいます(笑)

 

 

 

 

よくわかります照れ

自分の中の受け入れたくない部分を

 

自分の中から切り離して

ポイ!!と排除(捨てた)した

 

 

ものだからですゲロー

 

 

 

 

捨てたわけですから

いわばゴミですものね

 

 

 

 

そのゴミが

元々はあなたのものですよって

言われてもねーアセアセアセアセアセアセ

 

 

 

 

 

 

これをセラピーでは

どうするかと言いますと・・・

 

 

 

 

 

嫌いな人をとことんとことん

語り尽くすのです

 

 

 

 

あんなところがひどい、イヤだ

こんなところが許せない

 

 

 

 

されたこと、言われたこと、

いかに理不尽な人か

いかにバカなやつか

 

 

 

 

死ねーー!!

怒りと共に出し尽くしますムカムカ

 

 

 

 

散々、もう言い切ったー

というところまで

語って頂きますおねがい

 

 

 

 

 

 

そうすると

 

 

 

あれ?

 

?!

 

 

なーんだ、自分か?

と気づきますびっくり

 

 

 

 

あーそうだ、自分だったんだと

認めます、そして降参します(笑)

 

 

 

 

 

いつの時代だったかは分かりません

誰か(多くは家族)に言われたからかもしれません

 

 

 

 

自分の中にあった「もの」だったのですが

良くないものとして

自分の中から切り離して

捨てたものだったのです

 

 

 

 

例えば、

あなたは「ズルいね」とか「ケチだね」

「いやらしい」などと言われ

それを悪いことと受取ってしまったのです

 

 

 

 

そんな自分を嫌って

排除してしまう

という機能が

人間の構造にあります

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、

 

排除したものは必ず回帰する!

という構造にもなっています

 

 

 

回帰してきたところが

自分の嫌いな人

ということになるのです爆  笑

 

 

 

 

受け入れ難いのは

心の中を善悪で見ているからですよね

 

 

 

 

良い心を持ちましょう

と私たちは教育されてきましたから

仕方ありません

 

 

 

かつて自分だったものは

必ず帰ってきますので

降参するしかありません(笑)

 

 

 

 

 

 

あなたの居場所に

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近くの滝に行ってきました乙女のトキメキ
 
 
 
 
 
 
 
 
自分はなんのために生きているのか?
 
 
 
自分が生きている意味は?
 

 
 
 
 
 
 
 
この問いを持ち
 
どんなに考えても分からず
 
セラピーの門を叩く
 
それがクライアント
 
 
 
 
 
 
 
人間は
 
ただ食べて、出して、寝る
 
これだけではつまらない
 
こんなんじゃ、生きている意味はない・・・
 
と虚しくなるのです笑い泣き
 
 
 
 
 
 
 
 
人間は
「〇〇のためになっている」
という意味をつかみながら
生きていく存在です
 

 
 
 
 
 
 
 
 
とすると
 
一人では意味を実感できない
 
ということです

 


 
 
 
 
 
この現実界で、意味を作り
 
他者から必要とされるとか
 
役に立っているという反応があって
 
はじめて
 
生きている
 
という実感をするんですね
 
 
 
 
 
 
 
無意味な存在では
 
生きられないのが人間のようです
 
 
 
 
 
どのような形で
 
〇〇のためになるのか
 
その意味を見つけたい方
 
ご一緒に探しましょう照れドキドキ
 
 

 

 

 

 

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前回、

 

家(部屋)は自分の心模様だと書きましたら

 

ブログを見たクライアントが

 
実はきのう洗面所の排水溝が
 
突然詰まりました
 
これも意味がありますか?

 

どんな意味があるのでしょうかと
 
セラピーを依頼されました
 
 
 
 
 
 
 
セラピー終了後に
 
ブログに掲載してもいいですよ照れ
 
とおっしゃって頂きましたので
 
お言葉に甘えてみなさんにもシェアしますねドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
排水溝ですから
 
流れるのが基本ですね
 
それが詰まるということは
 
流れない、流せない心がある
 
ということです
 
 
 
 


 
 
では何が、どんな思いが流せないか?
 
ということになります
 
 
 
 
 
 
 
まず、洗面所の排水溝が詰まったので
 
パイプクリーナーですぐ対処し
 
詰まりはすぐに解消したそうなのです
 
それで普通は、あーよかった終わり!ですよね
 
でも分析をしているクライアントですから
 
この現象がどうしても気になって・・・
 
ということなのです
 
 
 

 


 
 
 
しかも、他の排水溝も気になってしまい
 
浴室の方も掃除をされたそうです
 
この方はきれい好きなので
 
日頃からお手入れはこまめにされているそうなのですが
 
この日はなぜか(ここがミソ)気になって
 
とにかく見えない隙間にまで
 
針金のようなものまで入れて
 
丹念に掃除をしていたら
 
なんと! 溝の側面に
 
髪の毛がたくさん付着していて
 
それが連なって出てきたそうですゲッソリ
 
ビックリしたと同時に
 
気持ち悪くなった・・・あせるあせるあせる
 
そんな話しをしてくれました
 
 
 
 

 


 
その髪の毛に
 
何を感じたのですかと聞いたら
 
怨念、執念」とおっしゃいました!
 
自分の心の「怨念」を見て
 
気持ち悪くなったのですゲロー
 
その怨念を流したいのに
 
流せないということですね汗汗汗
 
 
 
 
 


 
先ほど、ここがミソと書きました
 
現象①は詰まりですが
 
この①をきっかけにして
 
現象②髪の毛を見せられたわけですね
 
ただの恨みではなく、怨念というほどまでに
 
なっていたと気付きました乙女のトキメキ
 
 
 

 


 
 
「ずっと長い間
 
恨み辛みを語り続けてきましたが
 
そろそろ、全てを水に流す時期がきていると
 
自分で思いはじめていました」
 
という語りでセラピーが終わりましたキラキラ
 


 
 
家=部屋は自分の心模様ですねウインクベル
 
 

 

 

 

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自分の家(部屋)は自分の心を表します
 
クライアントさんが
 
セラピーをしていく中で
 
必ずすることがあります
 
それは
 
心が整理されてくると
 
家や部屋を整理するのです
 
 
 
 
 
 
私も同じように
 
今日、たくさんの不用品を
 
ゴミ処理工場に持っていきました
 
 
 
 
 
 
 
 
布団、空気清浄機、ファンヒーター、
 
椅子、掃除機、ウォーターサーバー、ポリタンクなど
 
いやー、重かったデス(笑)
 
まだ使えるっちゃ使えるんだけど
 
実際、使ってないから
 
感謝して手放しました照れ
 
 
 
 
 
 
昨日は、要らない食器を
 
ゴミ袋1袋も捨てましたし爆  笑
 
 
 
 
 
今日の青空のように
 
家も心もスッキリ~ルンルン
 
 
 
 
 
執着心を手放すと同時に
 
要らない物も
 
自然に手から離れていきます
 
 
 
 
 
 
心に空きができるので
 
新しいものが入ってきますね
 
まさに、
 
今まで、何度読んでも
 
よく理解できなかった理論があったのですが
 
スーッと入ってきたのには
 
自分でもビックリΣ(゚Д゚)でした!!
 
スゴ~イデスネ
 
 
 
 
 
やっぱり
 
部屋は自分の心模様ですね乙女のトキメキ
 
 

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自分の運命を嘆いていませんか?
 
 
 

 


 
私がこんなに不幸なのは
 
あんな親に育てられたせいだ
 
あの上司や会社のせいだ
 
あんな学校に行ったせいだ
 
あんな人(夫や妻)と結婚してしまったせいだ
 
あの人にいじめられた(裏切られた)せいだ
 
 
 
 

 


 
 
もっと美人に生まれていれば
 
もっと性格がよかったら
 
もっと頭がよかったら
 
もっと才能があったら
 
もっとお金があれば
 

 
常に、何かを引き合いに出して
 
「せい」にしている・・・

 

 

これは無意識でやっちゃってると思いますあせるあせるあせる
 
 
 

 


 
 
 
誰かが自分の運命を作るわけではありません(笑)
 
 


 

 

 

 

 

「せい」にしている無意識を意識化したら

 

次に

 

登録する言葉

 

 
「私の運命を作るのは私の意志だ!!」
 

 
この意志を作り、ブレないこと!!
 
そうすると
 
運命を切り開けるようになります虹虹虹
 
 

 


 
 
すべてのことは
 
石のように固い意志を作る
 
ことから始まりますキラキラキラキラキラキラ乙女のトキメキ
 
 

 

 

 

 

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精神分析の理論に出会った時
 
私は、「感動」し
 
まるで異次元の世界に足を踏み入れたようなキラキラ
 
人生には、希望と期待だけしかなくて
 
とにかくもっともっと知りたいと
 
むさぼるように勉強もし
 
自己を知ることがおもしろくて
 
仕方なかったラブ
 
 
 
 

 
それは「真理」を知ることの喜びだと
 
後々知っていったのです
 
 
 
 

 
 
分析をし続けることで
 
自分の中にある
 
たくさんのコンプレックスが
 
次々と解消されていき
 
とても生きやすくなり
 
はじめて自分のやりたいことも見つかり
 
人生が楽しくなっていきましたドキドキ
 
 

 
 
 
真理に触れ続けていけることは
 
感動でしかなかった!
 
 
 
 
 
 
しかし
 
段々と、真理の核心(私の本来)に迫ってきたあたりから
 
なぜか怖くなっていったのです
 
私の本心が暴かれる恐怖のような・・・
 
それがよくわからなくて
 
自分を知ることから逃げ出したくて
 
仕方なくなったのです
 
 
 

 
 
それは
 
自分のやってきたことが
 
正しかったか
 
間違ってきたか
 
真理の前でその是非がはっきりする
 
ということでした
 
 
 
 

 
 
 
簡単に言えば
 
自分は善人だと思っていたのに
 
悪人だった
 
ということがバレてしまうということ
 
 
 

 
更に言えば
 
ありのままの自分を知る
 
ということ
 
 

 
 
 
 
これに私は怖れをなしてしまい
 
逃げ続けたかった(笑)
 
 
 

 
 
が、しかし
 
勇気を振り絞り
 
真理の前に向き合った
 
 

 
 
 
 
 
なるほど・・・
 
自分のありのままの姿は
 
醜かった
 
と思ってしまったゲッソリ
 

 
 
 
 
 
だから受け入れ難くて
 
あっち行け!!と言いたかった
 
が、
 
やっと気づいたのです
 
醜いと思ったのは私の価値観だと
 
 

 
 
 
 
 
真理は
 
ただ、ありのままの姿を映し出す
 
鏡の機能を持っている

 
ということだけでした
 
 
 
 
 

 
 
 
そこには
 
善も悪もなく
 
もちろん
 
裁きもありませんでした
 
 
 
 
 

 
 
 
 
しかし
 
私の人生はなんだったのか・・・
 
こんな姿でずっと生きてきたのか・・・
 
と愕然とし恥ずかしい限りだ笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
としか思えない私がいて
 
 
 
 
 
 
 
人は、自分を少しでもよく見せたい
 
よく見られたいと思い
 
そのことにエネルギーを使い続け
 
そして疲れる
 
そんな構造を持っています
 
 
 

 
 
 
しかし、頭隠して尻隠さずと言うように
 
どんなに頑張っても
 
他人には丸見えですねあせるあせるあせる
 
 
 
 
 
 
 

結局私は
 
ありのままの姿になれたことで
 
救われました
 
恐怖も勝手に私が作った
 
ただの思い込みでした(笑)
 
 
 
 

 
 
ありのままの自分を知った今
 
私は、これからどうしたいか
 
どこに向かうかを定め
 
やっと生まれ変わりました!!
 
 
 

 
 
 
 
真理に出会い
 
真理を信じてきて
 
本当に良かった!!
 
と感動しきりです乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ
 

 
 
 
 
見上げた空が
 
抜けるように
 
どこまでも高い
 
と感じた今朝でしたおねがい
 
 
 
 
 
真理に出会ってみませんか虹
 
 
 
 
 

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日々溜まるストレス
 
放出はどうしていますか?
 
 
 
 
 
 
 
 
怒りやイライラ、憎しみなどの悪感情や
 
不快感がストレスを作りますね
 
これらの感情は放出が大事です
 
語って吐き出すのが一番いいのですが
 
笑う
 
泣く
 
というのもとっても発散になりますね
 
 
 
 
 
 
 
 
私の好きなのは
 
滝を見に行くことです!!
 
 
 
 
 
 
今日は、意外と近くに
 
とってもきれいな滝を見つけたので
 
行ってきました~
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
滝は常に流れていて清い場所
 
淀んでいないから
 
滝の前にたたずむだけでいいの
 
そうすると
 
自然に、無意識的に浄化されます
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
悪いものを流すイメージですね
 
これを突き詰めたのが滝行ですね
 
真夏だったら
 
私も一度
 
滝に打たれてみたいです(笑)
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
心も体もとーっても軽くなりましたードキドキ
 
オススメしますOK
 
 
 
 
 

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今日は近くの公園へ
 
久しぶりにいいお天気で
 
緑もかなり濃くなっていました霧
 
このアングルはとっても好きドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
この数か月
 
私、脱皮し続けています(笑)
 
自我の「破壊と創造」を
 
繰り返し続けています
 

 

 

 
なので
 
かなり苦しいし痛い笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
でも、今が変わり時なんでしょうね
 
と思って
 
必死に向き合い続けています
 
 
 
 
 
 
 
 
しかーし、辛いえーんえーんえーん
 
なので、
 
もうダメだ―
 
助けてくれ~
 
誰かに頼りたいよ、
 
縋りたいのだけど
 
それをやっちゃっちゃ意味がないのだ
 
『私のことは私がする!!』
 
このフレーズを忘れずに
 
頑張っています乙女のトキメキ
 
 
 
 
 
 
 
やっぱり
 
自分の心の中だからね
 
自力しかないものねあせるあせるあせる
 
ここで甘えてしまうと
 
意味がない
 
あともう少しなのだ!
 
踏ん張ろう!!
 
と思うのはこれ ⇓
 
去年の11月撮影
 
 
 
 
 
「二重爪」というらしいのです
 
二枚爪じゃないんですよアセアセ
 
いつしか、爪が二枚重なって生えていました(笑)
 
それが、下の爪が成長するたびに
 
上にかぶさっていた爪も伸びて
 
少しづつ減っていくの
 
 
 
 
 
足の爪は約1年で生え変わるらしい
 
この上の爪があと残すところ
 
1ミリになりました!!
 
というところまできましてね
 
まるで爪が脱皮しているように見てきたのです
 
1ミリということはあと半月で
 
見事、脱皮終了OKキラキラキラキラキラキラ
 
と相成りたいと思い
 
頑張りますウインク
 
 
 
 
 

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今朝は久しぶりにウォーキングしてきました照れ
 
道端に咲いていた
 
ちっちゃな可愛らしいお花ドキドキ乙女のトキメキ
 
名前はなんて言うんでしょう・・・
 
 
 
 
 
 
 
ストレス
 
かなり溜まっていませんか?
 
 
 
 
 
 
過呼吸発作
 
辛いですよね笑い泣き
 
パニックになります
 
 
 
 
 
実は、発作が起きる「引き金」
 
というものがあります
 
それは、発作が起きる寸前の「言葉」です
 
誰かに言われた言葉なのか
 
自分が言った言葉なのか
 
それは状況や人によって違いますが
 
いずれにしろ
 
その言葉が引き金となって
 
発作が起こります
 
 
 
 
 

 


 
それは無意識なので
 
その言葉に自分が反応したと
 
思っていません
 
ですから
 
セラピーではその辺の状況を
 
かなり詳しく伺います
 
 
 

 

 


 
 
特にこれと言った言葉がない
 
という場合もあります
 
そういう場合は
 
日頃の欲求不満そのもの全部が
 
引き金という場合もありますゲッソリあせるあせるあせる
 
 
 
 

 


 
 
過呼吸は、息を吸うだけになってしまい
 
吐き出すことが出来ない状態ですね
 
吐き出すと言えば
 
やはり「言葉」です
 
なので
 
吐き出すことが出来ないということは
 
言えない人です
 
 
 
 
 

 


 
何度も過呼吸発作が起きる人は
 
言いたい言葉がある!!
 
ということです
 
その言葉を言って
 
自分を楽にしてあげましょうおねがいハート
 
 

 

 

 

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「だって出来ないんだもん汗汗汗
 
出来ると思えないんですよ・・・あせるあせるあせる
 
そんな簡単に変えられたら
 
とっくに変わってますよ」
 
又は、「自信がないから出来ない
 
とみなさんよく言います
 
 
 
 

 

 


 
 
はじめに心ありき

ではなく

言葉ありき
なのです!
 
 
 

 

 

 

 

 
 
「出来ない」「ダメだ」という言葉を使えば
 
やはりその通りになってしまうので
 
自分を変える第一番目は
 
①「言葉を変える」

 

というのが鉄則!!デス
 
 否定の言葉 ➡ 肯定の言葉 
 
に書き換えます
 
 

 

 

 


 
 
二番目に
 
「出来ない」➡「出来る」に書き換えました
 
そうすると、心は前向きになるのです!
 
ここがポイントですベル
 
なぜかというと
 
言葉が変わる⇒心が変わる⇒行動が変わる
 
というプロセスだからウインク
 
 
 
 


 
 
 
そして
 
前向きということは
 
逆に言えば、後ろを振り向かなくなります
 
人間は、出来ないと思ったら
 
可能性が断たれますから
 
当然、未来はなくなります
 
ということは
 
②「出来る」という言葉が
 未来の扉を開いてくれる
んですね
 
その扉を開いたら、希望の光が見えますキラキラキラキラキラキラ
 
そうすると
 
後は希望の光に導かれて行きますラブラブラブ
 
この時
 
人間には信じられない力が宿り
 
「出来る」んですねアップアップアップ
 
 
 

 

 

 
 
 
 
これが一連の流れです
 
ただ、これが一回切りではなくて
 
何度繰り返しても出来るように
 
結果を出せるようにするには
 
①と②を心に定着させることが大事です
 
 

 


 
 

 
だってね
 
いつも希望の扉が開いている訳ではなくて
 
ちよっとのささいなことで
 
バタッと閉じてしまう恐れがあります
 
だから、そのことを心に留めながら
 
①と②を心にしっかりと刻み込むこと
 
一回目は出来たけど二回目は出来なかったから
 
ダメだとして終わらないことです
 
 
 

 


 
 
 
まとめると
 
はじめに言葉ありきです!
 
だから、最初にすることは
 
「出来る」と書き換えることです
 
その上で、物事に取り組むことです
 
 

 

 

 


 
でも、失敗したら・・・笑い泣き
 
これが一番怖れることでしょうね
 
だから、①の言葉の書き換えが
 
まさに出来ないのです(^^;)
 
失敗出来ない、というのは強迫観念です
 
現実は、失敗でも成功でもないです
 
ただ、やってみよう
 
まずはトライ(^_-)-☆

 


 
 

 

 

 

 

 

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