「食べたい時に

食べたいものを

食べたいだけ食べる」

 
 
なんと!
 
 
夢のような自愛っぷり!
 
 
 
お昼はいただいた甚五郎ラーメン
(飛騨高山ラーメン)
 
 
 

 

 

 

 
 
(なんと!
素敵な贈り物なんでしょう🎁
ありがとう!!!)
 
 
 
を作り食べ始め、
 
 
 
ちょうど半分くらい食べ終わったところで!!!(写真)
 
 
 
 
 
お腹いっぱいに…
 
 
(食べかけ写真でごめんなさい🙏)
 
 
 
でもでも
最後まで食べようと思えば食べれます!
食べれちゃいます!
 
 
勿体ないですし
 
 
出たー!
 
 
 
両親の大好きな「勿体ない」
 
 
呪いのように浴びせられた「勿体ない」
 
 
 
自愛学校では
 
 
好きな時に
好きものを
好きだけ食べる事を
推奨していますが
 
 
 
お腹がいっぱいになったところで
 
 
エンド!です。
 
 
 
(やっぱり焼豚だけ最後に食べたくなりました笑い泣き
 
 
 
先生)今までのゆきさんだったら無理やり食べてたけど
 
 
身体が教えてくれましたね。
 
 
→はい。
 
 
先生)ゆきさんは本当に学びが早いですね。
 
勘がいい!
 
この調子で身体とも
上手に付き合ってあげてくださいね。
 
 
それってすごく自愛ですからね♪
 
 
 
先生は必ず褒めてくれるので好き!笑
 
 
そしていいところばっかり
見つけてくれるので大好き!大笑
 
 
身体に聞いて食べると
 
 
クッキー半分とか
 
 
おにぎり一口とか
 
 
残ったりするけど
 
 
食べれちゃうから
 
 
つい食べちゃう。
 
 
でもその一口が身体にとっては
 
 
大大迷惑かもしれない。
 
 
結局、昨日はなぜか夕方までお腹は
 
 
空かなくて
 
 
でも夕方チップスターを
 
 
半分くらい食べました爆笑
 
 
 
 
 
そしてわざわざ買いに行った
 
大体毎日飲んでるビールが
 
なぜか全然飲みたくなくて
 
 
パインジュースを飲みました笑い泣き
 
 
これ!パインジュースじゃなくて!
パイン牛乳なんです!!!
(すごくない?飲みたくない?爆笑
 
 
 
 
身体と心の思うように動いてあげる
身体と心の思うように感じてあげる
身体と心の思うように与えてあげる
事は
 
この上ない「自愛」だ。