いつも夜うたた寝〇時間しちゃって、夜中2時3時まで起きてる。

でもこのままじゃだめだなぁと思い…

朝型に移行したいなぁと思って、今朝6時に起きてきました。

 

 

東京日野市の片づけのプロ、

ライフオーガナイザー(R)

片づけ脳力(R)トレーナーの山口ゆかこです。

 

 

朝6時におきてみたら

 

 

 

リビングの窓を1つだけ開けてみました。

まだ暗めの空~。

ピリッとした空気。

寒いけど、静かで気持ちいいなぁ。

 

愛犬こてつ君は一緒におりてきてくれなかったけど

愛猫らんまる君は後を追ってきてくれました。

太いキャットポールの右側で私を見張ってます。

 

 

6時から

お湯わかしてポットにいれて飲みながら…

ご飯炊いて、お弁当作りスタート。

 

7時!こてつ君が夫と腹時計とおり、おりてきました。

こてつ君をおって愛猫みかんちゃんも。

夫がワンニャンズにご飯をあげたあと、コーヒータイム。

そのコーヒータイムにあわせて私も朝ご飯。

 

 

早起きのいいこと

 

  • 夫とコミュニケーションUP
  • 朝のワン散歩も体が動きやすい
  • 昼間、目がさえてる
  • 家事が早く終わる

ただ、自分の時間を朝つくろうと思うともう少し早く起きなきゃだなぁ。ピリッとした中で動くのは頭も体も目がさめていい感じ。

 

 

さて、何時に起きようか~。

とりあえず、6時で軌道にのせようかな。

 

 

あいうえおかたづけ(親子向け)

 

片づけ講座ですが、時間の大切さにもふれます。

 

(マンガつきのテキストとかるたで楽しく遊びます)

 

日時:3月14日(土)10:30~12:30

会場:東京都墨田区PRECIOUS DAYSセミナールーム
    都営新宿線菊川駅徒歩3分

    半蔵門線住吉駅徒歩10分)

費用:3850円(税込)

 

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