1月26日:休日明けの日曜日


こんにちは!


休み明けの日曜日

寒さが戻ってきたせいか

朝起きるのが

本当に辛かったです…ネガティブ



なんといっても3時半起きですからね〜

仕方ないとわかっていても

布団から抜け出すのに一苦労。

でも、頑張って出勤しましたよ!





日曜の朝は地下鉄も貸切状態。

私が乗った車両には誰もいませんでした。


静まり返った車内で

「こんな風景も悪くないな」

と思いながら

ぼんやりと過ごしました大あくび







天国の晩酌タイム昇天




仕事を終えて帰宅すると

嬉しいことに健シェフ

美味しいごはんを用意して

待っていてくれました!


私はシャワーを浴びて

ビールを呑みながら

食べるだけ!笑
こんな幸せ、まさに天国ですね〜筋肉



晩酌メニュー






メインは、ちゃんぽん鍋ピンクハート


中華風のお出汁に

牛乳を少し加えただけのスープですが

むね肉とたっぷりのお野菜の旨味が

染み出ていて最高の味わいでした!





締めには糖質オフ麺を少し入れて

ちゃんぽん風で楽しみましたよ。


満足感たっぷりのメニューで

細マッチョを目指す私にピッタリ筋肉






サイドメニューも豪華でした。



長芋と納豆ときゅうりの梅肉和え

梅肉の酸味が食欲をそそり

納豆との相性もバッチリ。

これぞ日本の家庭の味ヾ(*´∀`*)ノ



ヒラマサのお造り

脂が程よく乗っていて、新鮮そのもの。

口の中でとろけるような美味しさでした。






明太子と長芋のお揚げピザ


これが香ばしくてお酒が進む進む!

明太子✖️マヨ✖️チーズの組み合わせ最高♪





お惣菜のエビカツ

プリッとしたエビの食感がたまりませんでした!

揚げ物好きとしては外せない一品です。






身体も心も大満足の晩酌タイムになりました。

健シェフ、ありがとう!





愛猫たちとのひととき


愛猫たちとまったりタイム。







ストーブの前に整列している姿が

とっても可愛かったのですが

写真を撮ろうと

スマホを取りに行っている間に

解散してしまいました……凝視


惜しい!次回は絶対に激写します。






寒い日が続きますが

こんな幸せな時間を大切にしながら

また1週間頑張ろうと思います。







日々、自分磨きも継続中!

みなさんも体調に気をつけて

お過ごしくださいね。


それでは、また *˙︶˙*)ノ"








よく食べる健康食は?

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