2度の食中毒で思い出したこと | 毎週のレッスンがセラピータイム♫

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ちょこっとだけなまってるブログ。
青森県三沢市で歌やピアノ教えています。
不登校・障害があるお子さんもご相談ください。
「音楽の先生専用カウンセリング」やってます。

日曜日に魚介にあたり

昨日ようやく血便がおさまりした。

と思いきや、

月のものも早くきて今は

お腹と腰と両サイドからの痛みに

耐えております。


もう少しで満月。

満月の時は頭痛や歯痛にもなるから

心配だなぁ...


さて、あれほど嘔吐や下痢をし

1日、白湯しか飲めなかったから

どんなにか痩せたかと思い

体重計にのったところ


増えてた....滝汗


ショックを受ける私に

「いや、もともともっと太ってたんだべ」

と鬼のような追い討ちをかける夫。

元気になったらとりあえず

やっつけとこうとおもいます真顔



前回の食中毒より

確実に長引いて辛いのですが

今回のことである事を思い出しました。


それは

少量をよく噛んで食べる


という事です。



あぁ、最近そういえば

テレビやYouTube見ながら

ご飯をただただ口に運んでいたなぁ。


大食いタレントの画像見ながら

自分もそんな気になって食べてたなぁ。



そう思って

お腹も痛いからですが

少量を口に入れずーっと噛むことにしました。


あれ?

そうするとなんか

ちょっぴりでお腹いっぱいになる。


っていうか

食べることに対する

執着があまりなくなるなぁ。


と思いました。

今よりずっと痩せていた頃

私はこうやって食べていたことも思い出しました。



お腹をいたわって

いまはビールも飲んでないし

冷たいものも飲んでいません。


なんか、体をいたわるってことを

少しずつ思い出してきたように思います。



なんか、たまには病気になるのもいいかも。

48年目の体だしね。

こうやってメンテナンスしながら

大事にしていこうと思いました。