昨日の夜
明日くらい
好きなもの食べよ
て
今朝コンビニ行ったけど
やっぱ
カロリー見ちゃう自分がいました
あと
脂質も１５ｇ以上だと
迷って
買わない
とゆーパターンが多い
だって脂質て
１日に２０～２５㌘
が適量なんだって。
パン１個で
２０㌘近く食べてたら
それで終わりぢゃん…
もっと
イロイロ食べたい
て思うと
脂質少なそうなの
食べた方が
太らなそう
でも
１食だけ
贅沢に
てゆう食べ方もあるから
一概には言えないけど
食べ過ぎは
いけませんね(－_－＃)
明日くらい
好きなもの食べよ
て
今朝コンビニ行ったけど
やっぱ
カロリー見ちゃう自分がいました
あと
脂質も１５ｇ以上だと
迷って
買わない
とゆーパターンが多い
だって脂質て
１日に２０～２５㌘
が適量なんだって。
パン１個で
２０㌘近く食べてたら
それで終わりぢゃん…
もっと
イロイロ食べたい
て思うと
脂質少なそうなの
食べた方が
太らなそう
でも
１食だけ
贅沢に
てゆう食べ方もあるから
一概には言えないけど
食べ過ぎは
いけませんね(－_－＃)