今日は祭りでした。
たくさん歩きました｡
なので体重も減ってたよ｡
50.4㌔
朝ごはん
ご飯200㌍
さつまいも甘煮
ﾄﾏﾄ
昼ご飯
冷や奴
ｷｬﾍﾞﾂ
食パン半分ｼﾞｬﾑ付き100㌍
ｽｰﾌﾟ春雨100㌍
鶏唐揚げ1個
ジャガ芋と厚揚げの煮物
間食 ｽﾅｯｸ菓子100㌍
桃2口30㌍
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ2口30㌍
夕飯はｶﾚｰでした。
祭りの時は何も食べずにずっと花火見てたよぉ
あぁ…夏も終わっちゃうな｡あとは残暑だね(ｰｰ;)
たくさん歩きました｡
なので体重も減ってたよ｡
50.4㌔
朝ごはん
ご飯200㌍
さつまいも甘煮
ﾄﾏﾄ
昼ご飯
冷や奴
ｷｬﾍﾞﾂ
食パン半分ｼﾞｬﾑ付き100㌍
ｽｰﾌﾟ春雨100㌍
鶏唐揚げ1個
ジャガ芋と厚揚げの煮物
間食 ｽﾅｯｸ菓子100㌍
桃2口30㌍
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ2口30㌍
夕飯はｶﾚｰでした。
祭りの時は何も食べずにずっと花火見てたよぉ
あぁ…夏も終わっちゃうな｡あとは残暑だね(ｰｰ;)