失敗なのよぉ★

タンパク質をとろう！って前言ったけど、それプラス炭水化物もいっぱい食べてました、私｡


そりゃ太るわｯ


てことで考え直します

ﾀﾞｲｴｯﾄ方法｡。。。


今、やり始めたばっかの方法があるけど成功したら書きま～す


てかやっぱ最終的には量だよね？!