来週はアオタイですね。
初参戦の大会ですが、エイドの情報とか何も確認してません
宮崎までの道中で参戦経験のあるラン仲間から教えてもらおう
1週間前なので今日は短めの距離にしておきます。
Mさんが付き合ってくれます
久留米アリーナで大相撲久留米場所が開催されるので百年公園の駐車場はいっぱい。なんとか奥の方に停められました。
M隊長は砂かぶり席で相撲観戦しているそうです
筑後川河川敷を下流へ水天宮方面を目指します。
Mさんといろいろ会話しながら走れる6分超のペースで。今頃KちゃんはChallenge Race Osakaで3時間7分ペーサーに食らいついているはず。
距離が進むごとに少しずつペースが上がっていたみたいで、ガーミンを持たない私は体感で6分ちょっとかと思ってたら、Mさんが5分40秒くらいですよと
なんかそんなに呼吸もキツくないんですけど
今年はいつもよりカモ🦆の数が多い気がします。
Mさん曰く、足取りが軽やかですね、と
今日は確かに足が動いてる気がします。
走るのにちょうどよい気温ですし、追い風の助けもあったかもです。
水天宮を横目に、もう少し先の豆津橋まで行きます。
ここでちょうど5km。
いつの間にか5分近くまで上がってました⤴️
すぐに水天宮まで折り返します。
トイレに立ち寄る必要があったからです
境内はまだ紅葉が残ってます。
NYさんから高良山の紅葉もまだ見頃ですよという情報もあったのですが、アオタイ前に無理はできなかったので山はやめておきました。
水天宮にお参り。
（脳内BGMは尾崎豊のOh My Little Girl）
お賽銭（現金）は持ち合わせていなかったんですけどね
さて帰りは写真撮る余裕なしです。
せいぜい5分台で少しゼーハーするくらいにしようかと思ってたんですが、Mさんがいいペースですね、軽やかですねと煽ってくるので、ついどんどんペースが上がってきました
久留米大橋の手前くらいからは5分切ってきてキツいです
でももう少し行けそうな気がする。
最後は4分半くらいまで上げられました。
私のAdidas Runningアプリが10kmを告げましたが、まだMさんのガーミンは400mくらい残っているとのことで、緩められません
私は水天宮の境内をうろついてる時もアプリ起動しっぱなしだったから早く10kmに達してしまったんですね
私が何とか上げきったペースまでついてきたMさんも流石です
車を停めたところまでゆるランで戻って終了です。
Mさんにノセられて、いい練習になりました。
アオタイではキロ6の4時間12分と言いたいところですが、さぶよんはんを目指しましょう