★まずは…今日の頑張り…★

★２週連続…走るの休んでいたので…

　今日は…きつい３キロだった…

★カロリーも２００かろり～だし…少なめ…

★昨日のヒーリングがきつかったのか…今日は筋肉痛

　重いからだ振り絞って…ベリーシェイプとエアロ、ポールを満喫しました

　かえってから…も行こうと準備したけど…爆睡していた…

　今日はなんかいつもより涼しくて…

　寝やすいのよね～

　さっ…DSBの続き…に行きますか…