リンパについて | プライベートジムGRAP

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名古屋大須にあるプライベートジムGRAPです♪
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美容や健康、ダイエットや生活の質の上げていくようなコンテンツを定期的にお届けしていきます

こんにちは♪

GRAP店長のけいすけです♪♪


最近は暖かくなってきましたね☀️

みんさんこんな季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね(^ ^)


さて、

今日はリンパについてお話します♪



そもそも、

リンパってなに???ってことですよね!




リンパとは

血液から染み出る組織液のことで、


血管に沿って流れているリンパ管に入るとリンパ液になります




🔹リンパが滞るとどうなるのか!?


むくみ、しみ、しわ、たるみ、水いぼなどの症状から、

こり、しびれ、冷え、だるさ、不眠、便秘、静脈瘤、外反母趾などの原因にもなるのです!!



そして、

それが悪化すると、、、

静脈瘤

血栓性静脈炎

リンパ浮腫

上大静脈症候群

などの病気にもなるのです(≧∀≦)




🔹リンパがしっかり流れていると、、、


1.老廃物が流れてむくみ解消


2.体のたるみも解消


3.体が活発になり基礎代謝が上がる


4.しつこいセルライトを除去できる


5.部分痩せにも効果あり


6.便秘解消


7.冷え性の解消


8.美肌効果


9.健康的な体がつくれる




なんて効果があるのです(^O^)



みんなで

リンパを流して

 スタイルアップ!!!!!