毎日お水をたくさん飲むように心がけていますが、

特に炭酸水は血行を促進してくれるし、

空腹もまぎれるのでおすすめです♪


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私達人間は60兆個の細胞からできていますが、その細胞ひとつひとつが働くためには

お水が不可欠です!


「のどが渇いた」と思った時点でもう脱水症状に陥っています!!

こまめに水分補給をして細胞から生き生きと☆

 

 

冷たいお水は身体が冷えてしまうので常温か白湯でとるようにしましょう♪

 

 

 

 

 


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