こんにちは、長野です
今年の冬は風邪やインフルエンザが大流行しましたね
私も喉の乾燥で声が出なくなったりしましたがインフルエンザにはかからず、過ごせました
冬は終わりに近づいていますが、まだ寒い日もあるので、私の風邪予防グッズを紹介します
まずは加湿器
紙でできた加湿器ですが、水を入れるだけでいいので、電気代もかからずエコなのです
広い範囲などには向かないのですが、枕元に置いて寝るには音も出ないし最適です
そしてもう１つがマヌカハニー
殺菌作用もある蜂蜜で喉の炎症を抑えたり、整腸作用や美肌効果もあると言われています。こちらの蜂蜜は小さじ一杯くらいそのまま舐めるだけ。
イガイガしている喉がじんわり和らぐ感じがします。
そして、『2470』
こちらは一年半くらいつづけています、腸活アイテム。食物繊維、高タンパク、麹酵素、ミネラルなどが豊富なバランスフード。食事前に水と一緒にぐびっと。
腸の調子を整えることで免疫力もアップするし、身体を内側からキレイにしてくれる、マストアイテムです
2470は、granewスタッフも愛用している人気アイテムです
皆様も風邪などひかないよう、残りの冬を乗り越えてください
