こんにちは、高嶋れい子です。
 

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芳香が魂に響く『言葉と香りのセッション』

 

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英語の悩みが無くなるセッション

 

 

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2月5日火曜日の水瓶座の新月の日
アロマオイルを使った
ちょっとした瞑想会みたいなものをやります。 

 

 

 

・じっくり自分に立ち返る
・自分の気持ちを一つ一つ確かめる
・気持ちをリセットする
・今ココに集中する


 

 

落ち着いてそういう時間を取れることって
一週間にそう無かったりしませんか?

 


私にとってはこれまでそれがヨガのクラスだったのですが
それが今月いっぱいで無くなってしまうのです。

 

 

 

私がそのヨガの教室に通っていたのって
「ヨガ」をしに行っていたんじゃないのです。

 

 

どういうことかというと

「ヨガ」というと大体
エクササイズやスポーツとして認識されていたり
ダイエット目的だったり

そういう風に思われる方が多いと思うんですね。

 

 

そのヨガのクラスは
とても「精神性」を大切にしていて


もちろん毎回ヨガのポーズもとりますし
ある程度体も動かしますが

 


一番大事なところは
最後の瞑想だったりします。

 

 

 

 

___まず、その場に行ったら
自分の中でスイッチが入ります。


壁にかかっている「宇宙」の絵や
窓の外に見える木々や
窓辺のガネーシュの置物を見ながら
自分とその場をなじませていって

それから自分の今日の状態を確認します。


それは体の調子だったり
精神の状態だったりもする。


どこか痛いところはないかな
肩が凝っている?
足が疲れている?

 

気持ちはどうだろう。
今日は昨日のモヤモヤを引きずっている
天気が良いからすごく晴れやか・・・


・・・そうしていると、
そんな風に自分の意識を集中させて
体の状態や気持ちを確認することなんて
1週間にそうないことに気づかされます。


そしてクラスの最後
瞑想を終えた時には

 

自分の内面がリセットされて
不要なものは取り去られ
新たな気づきを取り入れて
晴れやかな気分で教室のドアを出るのです。

 

・・・

 

 

 

そういう場所がこれからなくなってしまう
というのは私にとってすごく痛手です。


自分の家でもできないことはないけど
いつもの場所で一人でやるのでは
またわけが違うのですよね・・・・

 

 


そう、そもそも最初にヨガの教室を探していた
目的がそれだったのですが

 

 


自分の精神を整える場所

 

 


それを作りたくて、
せっかくなら時間が合う方と一緒に…
という事で企画しました。

 

 

 

もちろん、
私はヨガのインストラクターではないので
ヨガはやりません(笑)

 

 

 

ただ、今セッションで使用している
エッセンシャルオイルを
その日のテーマに沿って選び

 

 

せっかく新月なので
新月のデクラレーション(願い事)
を一緒に考え

 

 

瞑想でもして

心身共にスッキリして帰る

 

みたいなイメージです(笑)

 

 

 

 

 

集中できるように
出来るだけ少人数で。

 

 

私一人だけでもいいし
来れる人がいたらご一緒に
みたいなスタンスで。

 

 

(すでにお一人参加表明いただいています)

 

 

次の新月は2月5日。
時間は午前
場所は都内のどこか
(色々決まってなくてすいません)

 

 


興味ある方は詳細をご案内させていただきますので

お気軽にこちらのフォームからお問い合わせください

 

ご質問なども、ぜひこちらから^^

 

 

 

 

人間を《探求》する
高嶋れい子 Reiko Takashima 
人間の本質的な幸福を探求し続けています。自己紹介はこちら


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