ご訪問いただきありがとうございます。
あなたの中の愛と光につながる♡
エンジェルカードリーディングヒーラー
桃園 めぐみです
今まで学んできた引き寄せの法則や量子力学、
そして自分とのパートナーシップをベースに
エンジェルカードの癒しのメッセージを
お伝えします♡
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桃園 めぐみです
今まで学んできた引き寄せの法則や量子力学、
そして自分とのパートナーシップをベースに
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あなたにとって
不安とはどんな存在ですか♡
今いろんなエネルギーに引っ張られて
過去や現在、未来への不安がぐるぐる
そんな方がおられるのではと思います。
わたしにとって
不安は敵であって
私の穏やかな毎日を奪うものであって
ずっと逃げたくなる存在でした。
怖いし、そこにいてほしくないし
でも逃げれば逃げるほど追いかけてくる。
あまりになんでも不安を感じるし
前に進もうとしても
また不安に引っ張られて戻るので
当時セッションをしてもらっていた
メンターの方もどうしたらいいのか
手を焼いておられたと思います…
(根気強く付き合っていただいて
本当にありがとうございました✨)
今のわたしにとって不安は
ただそこにいてもいいよ♡
いつも守ってくれてありがとう♡
という存在になりました。
最初は絶対にいなくなってほしい存在
不安が湧いてきたらなんとか消そうと
必死に努力をしていました。
わたしにとって不安は敵なので
わたしに不安を与える人も敵でした。
(特にだんなさんや営業さんなどの男性…)
次にまーそこにいたいならどうぞの存在へ
だって何をしたってなくならないから…
もうあきらめようと思いました。
その次はただ感じる存在へ
しぶしぶですが不安が出てきたら
波に揺られて不安のリズムに合わせて
ただ感じることができるように…
自分で自分を癒し応援する
セルフコンパッションをするようになって
なんども不安と向き合ううちに
不安が今までずっと守ってきてくれたこと
不安は私から私への愛だったことを知り
ただそこにいてもいいよ♡
今まで守ってくれてありがとう♡
心からそう思えるようになりました✨
不思議なものでそう思えるようになってから
定番の不安はあまり出てこなくなりました。
もちろん新しいことをするときは
まだまだ新規の不安が出てきますが
この不安やざわざわは
ステージが変わるときにくるいいものだ♡
と知ったので✨
不安ばかりに目を向けていると
本当にそうなっちゃうよ
現実化しちゃうよ
そう言われたって
思考はストップできなかったです。
変われないことが本当に辛かったです。
(実際に不安はある意味現実化していたけれど
それだけでなく望みも現実化していたし
本当に怖かったことは絶対に起きなかったです)
私がしたことは
ただそこにいてもいいよ♡と
不安さんに居場所をあげたこと。
私の心の中に部屋を作ってあげました。
今まで私を守ってくれてきた不安さん
私を愛してくれた不安さんの部屋です✨
どんな感情にも自分の中に居場所をあげること
それが自分を愛することだと知りました♡
今思うとわたしは不安を敵としながらも
不安を毎回あえて発動することで
自分自身を守ってもらっていました。
だって不安がなかったら
何に自分を守ってもらったらいいのか
まったく分からなかったのです。
わたしは不安なんだよ
なんでわたしを不安にさせるの？
わたしは弱いんだよ
ちゃんとわたしを守ってよ
わたしを不安にさせる相手に
心の中で怒りをぶつけて
わたしの弱さを守ってくれないと
泣いていました。
あまりにも直視したくないことや
トラウマと似たことが起きると
今でも矢印が外に向くこともあります。
(今はそんなわたしのことも愛しいです。)
最近は不安に守ってもらわなくても
わたしはもう大丈夫
わたしはわたしを信頼している
怖いことは起きないって知っているよ
そんな風にも思えるようになりました♡
感じたくない感情
不安でも怒りでも嫉妬でもぜんぶ
そこにいてもいいよと許すこと
あなたの中に居場所をあげること
まずそれだけでいいので
そう決めてみてください♡
あなたの心が体が細胞すべてが
ホッと安心するのを感じるはずです。
ホッとするのを感じたら
感じるのが嫌だった感情さんへ
語りかけてみてください♡
すぐにできなくても大丈夫なので♡
ゆっくりゆっくりあなたのペースで♡
〜守ってくれてきた不安さんへ〜
今までずっと守ってきてくれてありがとう
わたしを必死で守ろうとしてくれてありがとう
いざというとき対処できるように
アラームを鳴らしてくれてありがとう
でももう大丈夫かもしれないよ
あなたが毎日登場しなくても大丈夫かも
何が起きてもわたしは大丈夫だから
何が起きても自分を守っていけるから
わたしはわたしの強さを知っているよ
わたしはどんなときも穏やかでいられることを
どんなことが起きても受け止めてあげることを
わたしはわたしを信じている
怖いことも起きないことも知ってるよ
わたしはいつだって守られているから
そして時々あなたがあらわれても
追い出したりしないよ
あなたはただここにいてもいいよ
穏やかなわたしも不安なわたしも
ともにあってもいい
一緒に輝く未来に向けて歩いていこうね
お読みいただきありがとうございました
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