毎年恒例となりました春の毒出し 酵素断食（３日間）
１日かけてこれだけの量の酵素を飲みます
今年はワタクシも含め、６名でスタートします✌️
初参加の方が半数以上、ということで、メールとLINEでワタクシがサポートさせて頂きながら3日間頑張って頂きます😊
ワクワクしますねー
皆さんのカラダとココロの変化が楽しみです😊
春は毒出しに最適なシーズン🌸☘
しかも今回は最もデトックス効果が高まると言われている新月🌙スタート
冬の間にカラダの中に溜め込んだ毒素をスッキリと出し切りま〜す
※酵素断食とは食事を摂らずに酵素のみを飲んで行う健康法。
酵素は飲むと直ぐに体に吸収されるので、消化のために胃腸を動かさなくてもいいのが酵素断食の良いところ✌️
1日3食×365日 働きづめの胃腸をたまには休ませてあげましょう
お腹だけじゃなくてアタマもスッキリしますよ😉
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