酵素断食で体かるゥ〜 | 神戸市北区 漢方相談 五葉薬局薬剤師 たづこ先生のブログ

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是非、のぞいてみてくださいね。

先日のブログダウン

にも書きましたが、常連様A様の術後の様子が気になったのでお電話してみました📞

手術は両目とも無事成功!
視力もすごく上がったそうです👀

白内障の手術前後の1週間、酵素断食をされるとのことだったのでそちらの様子もお聞きしてみました。
初酵素断食にも関わらず、6日半の酵素断食をやり遂げられたそうです。

初めてだから無理せず、1日でも3日でもいいですよ、とお伝えしていましたが、

「(酵素をしっかり飲んでいると)全然お腹もすかないので楽にできました。最終日は外出したので少し食べてしまいましたが、いつまででもできそうな感じでした。体が軽くなって、味覚が鋭敏になりましたし、ご飯の量もそんなにたくさん欲しくなくなりました。」

と、頼もしいご感想😊
 
「こんなに簡単ならいつでもできそうです。」

今回は手術前後という、稀な状況でしたが、
酵素断食は本当に簡単なので、例えば、ちょっと食べ過ぎた時、とか、ちょっと風邪気味でしんどい時、というように気軽に日常生活に取り入れることで、体の中からキレイに、そして健康に過ごすことができます😄


カンタン酵素断食、私のオススメ健康法です😊


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アップ
写真は夜の神戸ハーバーランド✨

実際はもっとキレイなんですが、うでが無いものでショック

あと1ヶ月もすればルミナリエですね〜✨
今年のテーマは
「未来への眼差し」だそう。

毎日を突っ走って生きているワタクシですが、来年は未来へも目を向ける余裕を持って、より楽しく過ごしたいなぁウシシ