毎年恒例となりました、春の毒出し酵素断食、今日から３日間やります。
食事はお休みして、これだけの量の酵素を１日かけてゆっくり飲みます。
なぜ春にするのかと言うと、春は毒出しに最適な季節だからなんです。
昔から日本人は春になると、フキノトウ、つくし、たらの芽、よもぎなどを食べてきました。
それらの春野菜はいずれもほろ苦、オトナの味。
春野菜の苦味は、冬の間に体に溜まった、老廃物を外に出し、眠っていた体を起こすと考えられていたからなんですね。
そういったこともあって毒出し酵素断食も春に行うのがいいんです。
冬の間に体に溜まった毒素を酵素断食でお掃除してキレイになりま〜す✨