こんばんは！
明日土曜日、雪の予報が出ていますね・・・。
私はこの土日、動く週末です
土曜日、広島
日曜日は、マラソン10ｋｍに出場予定です
練習不足で一抹の不安を感じますが、
最善を尽くします
軽々と行こう
あなたの目指す場所へ
カラダメンテナンス GoTo 【ゴートゥー】
MARIです
岡山県美作市湯郷温泉で子どもから大人までの
カラダメンテナンスの教室を開催しています。
さて、今週水曜日からシルクサスペンション
3ヶ月短期集中コースがスタートしました
個々に目標、どうしたいかの希望を聞いて、
俄然私はやる気になりました
目標があるって素晴らしい！
その結果が3ヶ月後、手に入るように、
一緒にがんばります
1回目のレッスンから、気合い入れすぎたかな？
キャーキャー盛り上がりながら、時にマジメに、右は力が入るけど、左は入らない。や、
いやぁこれ出来ないのショック～
家で何したらいいかな？など、ホントにマジメ
こんな感じで、思ったこと質問してチェックして、進められるのが少人数で出来るメリットですね
そんな仲間と一緒に3月末まで駆け抜けたいと思いますよろしくお願いします
フラワーショップ キクチのシルクサスペンション のクラス、
にしき園のカラダメンテナンスのクラスは会員制ではなく
誰でも受けることができます
日頃、運動不足を感じている方。
楽しそうと、思った方。
このままだと10年後のカラダが少し不安な方。
今から一緒にトレーニングしましょう
トレーニングと言っても、誰でもできる簡単な運動を日常生活に取り入れていきます
是非お友達登録&ご連絡お待ちしております
