今日食べた物

先日過食して、体重は増えました。

毎日いつもと同じ食事内容ですが、減りはしません。

味噌汁　白米　目玉焼き

すき焼き煮　白米

酢の物　鶏ハム　白米

だいたいいつもこんな食事です。おやつはお腹が空いた時だけ、ナッツを食べます。

体重計乗るたび、増えた体重にぞわぞわするけどこれでいんだ！って何度も言い聞かせてます。

増えて良い事は沢山あるんだから！！

タンクトップで部屋をうろついてたら

子どもから『ママ、痩せ過ぎ！！』って、初めて言われました

ゆっくり私なりに増やして行く！！